11个降血压的小偏方 哪个方法效果最好

高血压确实是非常危险的疾病，稍微不注意调理就容易引起心脏病、中风等。一旦被检查出来高血压就立马引起注意，采取一定的措施来降低血压。对于血压不是特别高的人来说可以不用药物来调理，用一些偏方就可以了，接下来就给大家介绍11个降血压小偏方，仅供参考。

11个降血压的小偏方

1、玉米须煮水

玉米须煮水来喝，也可以当茶饮，每天服用2剂就可以了。玉米须可以说是一种很好的纯天然中草药，它的主要功效是利水消肿，还能降血压降血脂。

2、花生壳水

花生壳洗干净之后，然后放入茶杯当中，将烧开的水倒入杯子当中，稍等片刻既可以当茶饮。它可以降低血液当中的胆固醇的。因为花生壳是一种富含有高蛋白的物质，还具有清热凉血之功效，能够降血压降胆固醇。

3、食用西瓜皮

西瓜皮很多人都容易丢弃，其实西瓜皮是很好的降血压物质，可以取西瓜皮300克，然后洗干净之后蒸15分钟，然后加入适量的白糖拌匀即可。西瓜皮含有的瓜氨酸还有精氨酸成分，能增进尿素的形成，起到利尿降压作用。

4、吃鲜藕芝麻

喜欢吃鲜藕的人降血压效果还是挺明显的，可以取新鲜的藕切成条状，然后生芝麻450克压碎之后放入到藕条当中，加上冰糖上锅来蒸熟后晾凉食用。鲜藕当中含有生物碱，可以舒缓情绪，还能降低血压，改善高血压症状。

5、饮用葛根茶

葛根洗干净切片之后晒干或者烘干，研磨粗末，然后用滤纸放入到茶杯当中，用沸水冲泡加盖焖各15分钟饮用即可。葛根当中含有抗乙酰胆碱的作用，可以收缩平滑肌，经常饮用对于治疗高血压有明显的疗效。

6、吃糖醋蒜头

可以将大蒜头洗干净放入瓶内，加入红糖，倒入米醋加盖浸泡10天即可服用，每天服用2次，每次一头即可。糖醋蒜具有增强人体的生理机能，促进新陈代谢，可以延缓衰老，预防心血管疾病。

7、黑木耳柿饼

黑木耳6克，柿饼50克，可以加入水一块煮熟，然后加入少许的冰糖，一天服用完即可。黑木耳含有多种微量元素，富含有钙离子，并且对于高血压高血脂都有一定的辅助治疗作用。

8、喝苦瓜茶

苦瓜300克，绿茶6克，可以将苦瓜洗干净，然后切成片晒干，加入绿茶加入到锅子当中，煎熬成浓汁即可，可以代替茶饮服用。苦瓜当中含有的生物碱类物质奎宁，是一种利尿消肿的物质，可以帮助促进血液循环，起到降压作用。

9、喝罗布麻茶

可以取罗布麻叶加入沸水冲泡饮用，也可以购买罗布麻茶，比如一心堂罗布麻茶就很不错，这里不仅含有罗布麻还有绿茶成分，对于降血压降血脂有很神奇的功效作用，但是也不能多喝，需要在医生咨询指导下下服用。

10、喝柿叶茶

可以取干柿叶15克，蜂蜜8克，然后将柿叶晒干之后，然后研磨成粗末，加入杯子当中沸水冲泡即可，可以加盖焖15分钟加入少许的蜂蜜来茶饮就可以了。

11、食用鲜芹菜汁

可以取半斤的鲜芹菜，然后用沸水唐2分钟，搅碎成汁，然后每次服用1小杯，每天服用2次可以有效帮助降压。

高血压并不是药物一次性就能治愈的，需要平时好好的调理，以上这些偏方治疗高血压效果还是挺好的，如果你觉得这些偏方还实用的话，那么就可以根据自身的血压情况来选择合适的降压偏方。