降血压的十种最佳茶 哪种茶效果最好

大家都清楚，高血压是一种严重危害人们身体的慢性疾病，高血压如果不加以控制，久而久之就会发展成为严重的心脑血管疾病，尤其是对于老年人有较大的危害。想要降低血压，不仅仅需要借助降压的药物，还需要控制自己的日常饮食以及生活习惯通，通过喝茶对于降血压也有一定的帮助，接下来给大家介绍降血压的十种最佳茶，希望大家能够养成喝茶的好习惯，从而控制血压。

降血压的十种最佳茶

1、罗布麻茶

罗布麻茶是新疆特产的一种茶，它的营养价值非常高，含有多种生物碱、维生素、膳食纤维等成分，可以以帮助清除体内的毒素，降低血压，增加血管的弹性，预防心脑血管疾病，因此建议大家每天泡罗布麻茶来喝。

2、葛根茶

葛根是一种常见的中草药材，长期坚持泡葛根茶可以降低血压、血脂，调控血糖，对身体有很大的好处。

3、荷叶茶

夏天的时候可以泡荷叶茶喝，荷叶茶的味道很清爽，含有丰富的维生素等营养物质，能够降低血压。

4、槐花茶

槐花茶味道清香，对于降血压保护心脏血管有很大的帮助。

5、杜仲茶

杜仲茶能够舒张血管，因此可以有效地降低血压，大家可以坚持喝杜仲茶。

6、玉米须茶

在吃玉米的时候可以把玉米须留下来煮水喝，它具有降低血压，活血、扩张血管的作用，营养价值很高。

7、山楂茶

山楂茶的味道酸酸甜甜的，既可以降低血糖，还可以扩张血管、降低血压，同时还可以促进消化吸收，对身体有很大的好处。

8、莲子茶

用莲子泡茶喝虽然味道很苦涩，但是它可以强心安神，降低血压，并且还可以降低血脂，对身体有很大帮助。

9、菊花茶

菊花茶具有良好的清热解毒、平肝明目的效果，并且还可以辅助降低血压，预防治疗动脉粥样硬化等疾病。

10、决明子茶

喝决明子茶能够明目、降血压，因此可以作为日常的饮用茶，它可以辅助治疗高血压引起的头晕耳鸣等并发症。

经过介绍大家都明白了，生活中有很多茶都具有降血压的功效，因此大家需要养成喝茶的习惯，每天喝降血压茶，长期坚持可以控制血压。罗布麻茶对于降低血压的效果非常不错，因此推荐大家可以喝这款茶。