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最简单的降血脂偏方 四种方法简单有效
在中老年人群中,高血脂已经是比较常见的一种慢性疾病,而且一旦血脂高之后,就很难一次性治愈好,所以一定要引起患者们的注意,除了吃药降脂之外,还有一些小偏方,同时可以起到降脂的功效,下面就来介绍几款,最简单的降血脂偏方,在家里就可以轻松的学起来。
最简单的降血脂偏方
1、食用大枣粥
粥是一种比较清爽的饮食,对于血脂高的人群来说,特别适合喝粥,而这款粥经常饮用,可以起到降血脂的功效,选用大枣20枚、地瓜100g、粳米150g、莲子50g、花生50g。清净后一起加水煮,一般三十分钟左右就可以食用了,不仅味美,而且可以降低胆固醇,是美容、抗衰老的佳品。
2、喝无花果山楂茶
山楂本身就具有了水脂的作用,再与其他的食材配合,可以起到特别好的降脂作用,山楂50g、大枣50g、无花果30g、姜3g,加入一起煮,慢火半小时熬制一碗汤的量即可,经常饮用该茶可以清血除脂。
3、饮用三红酒
三红酒就是选用山楂300g、大枣30g、红糖30g,然后加入1000ml的米酒,密封好后储存三十天取出饮用。每天饮用两至两次,每次饮用30至50ml,可以起到养血活血、破气行瘀的作用,特别适合高血脂、动脉硬化等人群使用。
4、使用海豹油
海豹油是从海豹身体中提出来的物质,对于降血脂、保护血管、预防血栓等,具有很好的功效。特别是恩威万海豹油近期十分受欢迎,不仅含海豹油量比较高,而且还有紫苏籽油的成分,更增加了降血脂和降血压的功效,每天坚持服用效果明显。
最简单降血脂偏方,在以上文中给大家介绍了几种,不仅简单方便,而且效果比较好,特别是海豹油对于降血脂是十分不错的,通过调理身体的方式,达到降脂的目的,安全无副作用,特别适合中老年人长期使用,大家不妨试一下恩威万海豹油。