牡蛎的功效与用法用量吃牡蛎的4大好处

牡蛎软胶囊是好多男人必备的一款保健产品，它里面含有的锌可以促进男人精子的生成和发育，尤其是对于增进性功能有很好的功效作用。因为牡蛎软胶囊当中含有一定数量的牡蛎，关于牡蛎的功效作用是什么呢，牡蛎平时服用用量是多少呢？

牡蛎的功效与作用

1、滋阴补肾

有的男人因为肾虚会出现性能力下降，可以多吃牡蛎有助于起到壮阳的作用。因为牡蛎当中含有诸多的可以壮阳的营养成分，比如氨基酸、肝糖原还有B族维生素等，这些营养可以发挥很好的壮阳补肾功效。

2、养心安神

牡蛎可以起到一个安神的作用，如果平时睡眠不太好的可以服用牡蛎来改善，帮助安神助眠，提高睡眠质量。

3、提高精子活性

男人之所以会受到不孕影响，有很多的因素引起，如果体内缺乏一定量的锌元素也会影响到生精能力的。建议服用牡蛎软胶囊来改善，因为牡蛎软胶囊当中的牡蛎含有丰富的锌元素，它能够提高男人的精子活性，帮助受孕。

4、保护肝脏

牡蛎软胶囊具有保护肝脏的作用，因为牡蛎可以作为中药材来用，如果是药物那么就可以起到消炎杀菌消毒之功效。牡蛎当中含有的牛磺酸可以减少酒精对肝脏的损伤。。其实用牡蛎原材料加工而成的牡蛎软胶囊，它在呵护肾脏、调节身体亚健康有着很好的功效，建议去正规平台选购奈力士牡蛎软胶囊来吃。

牡蛎的用法用量

牡蛎的用量要注意了，建议选择30-50克为宜（一天3-5个），建议内服或者是煎汤的方式来服用。也可以购买含有牡蛎成分的软胶囊来吃，用法用量产品上面都有明确的说明的。比如奈力士牡蛎软胶囊的服用方法建议每天服用1-3粒即可。

关于牡蛎的功效作用有很多，主要针对男人来说能发挥很好的补肾壮阳的功效。特别是用牡蛎来加工做成的牡蛎软胶囊能发挥更好的壮阳作用。建议购买奈力士牡蛎软胶囊这个品牌产品来服用，奈力士牡蛎软胶囊不管是男人还是女人都可以发挥很好的功效。