痛风最怕的三种水果经常食用有效降酸

现在的痛风患病率是真的很高，其中最大的原因还是因为生活条件好了，虽然没有海鲜自由，但至少吃的频率是高了，加上各种奇怪的肉类，导致体内的嘌呤含量直线上升，导致痛风的发生。对于患者来说，除了配合医生的治疗，下面这三类水果也是要常吃的，它们堪称是痛风的克星。

痛风最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃具有补中益气和祛除风湿效果的。另外，在它里面还有一种叫做花青素的东西，这种东西能够降低肾脏对尿酸的吸收度。也就说，多吃樱桃可以防止体内尿酸含量过高，从而也就有效的改善了痛风的症状。

2、葡萄

葡萄有补气血和益肝肾的效果，同时也能帮助强筋健骨和补益气血，因为它其中的铁元素含量是含有比较多的，可以改善缺铁性贫血，所以有贫血的人可以适当的多吃一些。此外，若是痛风的患者就更要吃了。它能够降低体内的尿酸含量，也能改善肾炎。如果又高血压或者水肿，都可以吃。

3、西瓜

虽然说西瓜的糖分很高，不适合减肥或者是糖尿病的人吃，但是不能否认的是，它抵抗痛风的效果也很好，它能够将尿酸从体内排出来。不仅如此，还可以降低血压和利尿。不过不管效果多好，糖尿病的患者都不能吃，否则后果不堪设想。

除了以上三种水果之外，草莓也是能改善尿酸的，因为它其中的钾元素很多，也含有非常丰富的维生素c。除了这些水果以外，还有一些食物也是可以多吃的，比如冬瓜。因为它的含水量很高，所以可以增加尿液的量，这样一来就能够促进尿酸的排出，效果很赞。