性生活不和谐怎么办？这些影响你需要小心

很多年前，天涯上一个帖子，一个女人痛诉自己的老公：

自己事业优秀、身材样貌样样好。而老公在别人看来，也是无可挑剔。事业也干得不错，对女主非常体贴照顾，事事都顺着她的心思。

然而最让她难以启齿的是：老公很少主动和她有性生活，而且即使主动了，他也常常拒绝，甚至他有时的表现，像是害怕把他强奸了一样。

老公绝对没有外遇，白天上班，晚上从来不出门。

女主说，自己甚至想过要出轨。但一想到自己的家庭，就又收了手。

但看到留言，还是安慰的：

很多人体谅女人的不容易。

婚姻本是身体互存、精神互慰。

就像现在社会，你可以告诉别人：我老公出轨，我老公暴力，甚至可以说，我老公跟我性格不合。

但当你告诉别人：

我跟我老公性生活不和谐。

人与人之间的嘲讽也会扑面而来。

就算嘴上说着理解，但内心的声音是：你怎么需求那么高。这算哪门子离婚理由。

在道德伦理和身体需求面前，许多时候，就是难以启齿的无奈。

你可能能够理解自己，但得不到别人的理解。

你可能面对别人的问题滔滔不绝，但面对自己的一切束手无策。

性生活不和谐怎么办

1、导致乳腺小叶增生

性生活不和谐时女性根本没有获得性快感，乳房充血消退速度慢，易出现乳房胀痛和胸部不适感。因为乳房充血消退慢，会使得乳房内有血块淤积，从而导致乳腺增生。乳房也算是性器官，若女性长时间没有性生活，乳房得不到应有的兴奋刺激，乳房结构和功能就得不到锻炼，从而导致乳房出现生理性增生，增加患上乳腺增生风险。

2、引起神经官能症

保持适度的性生活能减轻生活和工作上的压力，让紧张情绪得到舒缓，夫妻双方变得更加快乐和充实，同时也能提高自信心。但女性在性生活方面没有得到满足时，会变得心烦意乱，有时会对性伴侣产生怨恨，甚至会引起神经官能症。

3、导致性功能障碍

性生活不和谐时可影响男女双方愉悦程度，亲密关系会受到影响，甚至会使得一方出现性功能障碍。长时间不和谐的性爱会导致男性出现阳痿、早泄或慢性前列腺炎等，心理上受到一定打击，同时也会影响自尊心和自信心。

4、引起女性性冷淡

导致女性性冷淡的因素有很多，性生活不和谐是其中原因之一。因为每次性生活时女性都得不到性快感，久而久之对性爱失去兴趣，从而导致性冷淡。

5、诱发妇科炎症

因为性生活时得不到性高潮，性生理反应突然中断，外生殖器和盆腔充血得不到及时消退，从而引起盆腔充血。长时间下去盆腔积血的女性子宫会增大，增加女性患上妇科疾病风险，如子宫内膜炎、阴道炎和慢性盆腔炎等。

6、引起失眠

性欲旺盛时但生理上得不到发泄，这样会使得神经系统高度兴奋，从而引起失眠，久而久之形成习惯性失眠。性生活不和谐引起的失眠常常发生在女性身上，因为在性生活时男性激发速度快，易获得性高潮。但女性达到性高潮至少需5~10分钟的时间，即使达到性高潮后性欲减退速度慢，因此性生活不和谐时女性易发生失眠。

7、影响家庭和睦

不和谐的夫妻生活不仅仅给生理和心理上带来伤害，而且也会影响家庭和谐度。因为夫妻一方没有得到性满足，会把不良的情绪发泄到生活中的一些小问题上，常常因为鸡毛蒜皮的小事吵闹，从而使得家庭氛围紧张，导致家庭不和谐，甚至会使得家庭破裂。

性生活本来是非常享受的过程，不能把性生活当作一种任务，夫妻双方应积极培养感情，多进行沟通和交流，建立和谐的感情生活。另外要保持规律的性生活，不仅仅能满足双方需求，同时也能增加夫妻之间的亲密度，提高性生活质量。