爱爱完后需要马上冲洗私处吗？性爱前后要做这些事

每次和TA爱爱完后，你们会直接睡着？还是到浴室里，去清洗一下呢？

事后稍微冲澡一下，整理自己，以免隔天起床一团糟，这没什么大问题。

但是，有时候我们要特别注意，那些爱爱后尽量不要去做的事哦～这样对自己的私密处健康也会比较好呢～

爱爱完后需要马上冲洗私处吗？

1、房事前后各排尿一次

房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。

2、坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”的原则

夫妻性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。女性的外生殖器其粘膜外都有皱褶，都很容易滋生细菌。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。因此房事前后仔细地清洗外生殖器是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。

性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其容易附着在女性会阴处，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。

性生活后洗澡有讲究 歇息片刻温水沐浴最佳

但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

清洗下体时怎么洗？女性清洗下体时有三个原则：

（1）温水

（2）专用毛巾，专用盆

（3）从前向后：先清洗外生殖器，再清洗肛门

一定要有专门的用品来清洗下体，才不会造成细菌感染，和平时使用的毛巾、脸盆区分开来，做到干净、整洁。

用来清洗的毛巾和脸盆用消毒水消毒后，再放在太阳下暴晒，一定要暴晒仔细杀菌哦！