如何表达自己的性意愿？如何进行性协商

性爱，这两个字无论组合，还是单独分开，都是需要不断学习磨炼的高超艺术。在媒体和日常生活中，我们经常能听到大家谈论“如何拒绝某个人的爱/如何拒绝某种类型的爱”，相对而言，却比较少听人们闲聊探讨“如何拒绝某个人的性请求/如何拒绝某种类型的性行为”。

你清楚自己不喜欢/不愿意接受哪些类型的性行为吗？面对这些行为，你会沉默忍受、找机智的借口躲避、直言拒绝、还是用别的方法？

我们来聊一聊我们遇到过的关于拒绝性、或者在性里面进行拒绝的故事。

1、为什么性需要学习？

性不是自然而然的。如果性是自然而然的，不需要学习的，我们就不需要打扮得那么好看、不需要写情书、不需要发短信了。只有学习了性，我们才能更好地去享受性爱。

2、性如何被挟持？

性会被一些高尚的名词绑架。有的人会说“自己很传统”，在一段恋爱关系中拒绝了性爱。这时候，你就牺牲了你的性，让性为你所谓的传统服务，为你固守的概念服务。而且，你在这段关系中拒绝了性，那你怎么知道你到底喜不喜欢和另一半的性爱呢？我们没有公平地对待自己的情欲，反而把它给抹杀了。

3、关于性道德。

性愉悦是个很好的判断标准。如果这次做爱你或者你的性伴侣没有从性爱中获得愉悦，那这就是不道德的性爱关系。如果两个人都开心，那这就是道德的性爱关系。

4、关于婚外恋。

婚外恋往往是很开心的，这种开心是不是正义的呢？虽然现实里对小三是喊打喊杀的，但婚外恋在情欲的层面来讲，是道德的。两个人没有退路也没有未来，他们就为了自己的情欲，他们的情欲达到了最大化，在情欲的世界里面可谓是公平的，这是我的想法。

有些家庭里，夫妻之间都已经没有和谐的性爱了，那是什么把他们捆绑到一起？是孩子，是财产，是声望等等。你明明都对伴侣失去了性趣，那你为什么还要霸占对方的情欲呢？

5、女性的觉醒和解放：学会正确对待自己的情欲。

插入式性爱在我们的文化里被放到了很高的位置，它是有象征意义的，这才是我们认为的“结合”。男人也从中获得了很大的利益，这是男性的生理结构决定的。

男人特别关注尺寸和时间，把它们当成衡量性爱好坏的标准。但实际上这并不是女人需要的，80%的女人其实都是通过阴蒂获得高潮的。从生理特点上来看，女性其实也更享受口交。

我们现在很喜欢的霸道总裁爱上我啊什么的，总是鼓励男性作为主动的一方。文化鼓励男性去说出自己的性需要，去扮演领导的角色。女性表达自己的性需要，却往往会让男人感到尴尬（会让男性感到自卑）。所以在表达自己的性爱需求时，我们还需要合适的语言。

当今社会上，很多女性都没有属于自己的“情欲天堂”。要达到你的情欲天堂，要追求好的性爱关系，就要去做一些非常规的事。

6、如何表达自己的性意愿？如何进行性协商？

爱的五种语言有：说情话、送礼物、帮对方做些服务、共度浪漫时光、非常爱对方。而最重要的方式是要去赞美，而不是批判。我们在性上面是很容易受伤的，特别是男性，男人往往把性能力和作为男人存在的意义联系在一起。这种情况下，女性也很难说出自己的性需要。

描述自己想要的性时，不要笼统地使用过多的形容词。要分解“性剧本”，能把自己需要的向往的性生活，简单明白地告诉对方。“性剧本”要是“可操作”的，同时也要两个人一起全程参与，因为性是两个人的事。你所有的语言都应该是赞美的，是鼓励的，注意要避免隐形指责。不要让对方猜心，这对两人的关系很有伤害。

不要把性需求当成性要求，也不要把你的期待当成礼物。礼物应该是无偿的，是完全的奉献给予，没有期待，没有附加的要求。

7、如何看待争吵之后另一半的求爱？

很多人会想：我不爽也不让你爽？这也是性被绑架挟持的例子。这时候，性就成了调控、制约对方的手段，而不是为了获得愉悦了。接着两个人很可能就开始冷战，就开始冷暴力。这也是性暴力的一种。

吵架后求爱，很多时候也能成为求和的信号。

8、关于性玩具和性工具。

技术改变性生活，不必抗拒性玩具甚至性工具。就和手机电脑一样，通过技术革命让性生活升值是好的，有人觉得这是不自然的，如果要追求自然那我们不要用手机好了。

人们总是会感到恐慌：“男人会被代替吗？”但现实生活里没必要去比较。性工具还有自慰能帮助建立身体和愉悦之间的关系，使用性工具和有自慰经验的人也更容易达到高潮。此外，工具甚至可以用于治愈假性性冷淡，帮助抗拒性的人把身体和愉悦联系起来。

至于SM，追求极致的性爱是有很大风险的。这更多是一种性偏好，你只能尽可能地使之安全。不规范的SM活动这会带来不必要的伤害，要注意规范。

9、如何找到“性商”相匹配的另一半？

不断去试吧，这其实就是个样本量的问题。