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女性阴干怎么办,啪啪啪没有快感怎么办?

在性生活中,一些女性的阴道常常干涩不已,造成性生活时阴道疼痛,而且性生活没有快感,进而导致性生活质量下降,那么阴道干涩是怎么回事?下面我们一起来了解下女人阴道干涩的原因。

性生活没有快感?可能是阴道太干了

阴道干燥的原因

女性阴道会分泌一种清澈无味的润滑剂,有助于夫妻生活的进行。这种润滑剂的数量受不同因素的影响,同时因人而异。

低浓度的雌激素和私处干燥会影响润滑剂的分泌。雌激素过低导致阴道干燥的情况有3种:更年期、卵巢被移除或其他生命周期内出现的雌激素过低。雌激素使阴道变厚,有助于阴道分泌润滑剂。雌激素减少时,阴道组织变薄,弹性变弱,干燥、脆弱,女性应预防私处干燥,首先保持雌激素的正常分泌。

阴道干涩怎么办?

01、平时多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。女性清洁外阴时仅用清水就足够,而且要避免做阴道冲洗。如果实在干涩得不行,建议尝试水溶性润滑剂。

02、刺激要足够,夫妻间可以多交流沟通,适当地爱抚。夫妻双方在性生活前一定要先清洗外阴,避免细菌进入阴道内部导致发炎引起干涩。

03、不要给自己太大压力,在夫妻爱爱时放松心情,促进爱液分泌,也可稍微缓解干涩情况。

04、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激。