男女性生活高质量指南，高质量前戏教学

最近小美真的忍了很久…

因为无论是后台的读者，还是评论区的朋友，每天都会有很多人疯狂的追问小美：

“啥时候能出一期前戏指南？”

“小美有没有人类高质量前戏教学...”

“小美快来出前戏教学啦！！”

竟然让我没想到的是，还有这么多人对这件事有困惑，本以为大家王者居多，没想到都是青铜…

今天的人类高质量前戏指南真的来了！

废话不多说啦，赶快进入小美的教学时间 ——

一、高质量前戏为什么重要？

朋友们，咱们首先要明确一点，前戏的目的是什么。

前戏作为美好X生活的开始，肩负着“承上启下”的关键功能，高质量的前戏能增加彼此的投入和享受…

所以，我们做前戏要达到的目的有两点：

01、负责双方的性唤起。

02、为实现G潮做准备。

而且，小美发现男女双方似乎都对前戏这件事有误区。

一般来说，在女生们眼中前戏往往是非常重要的环节，因为关系到自己从情感到身体的唤醒过程。

相比之下，多数男生对前戏的感知是“只要起立，就要进入正题了”，而此时女生可能还没进入状态。

但是明明两个人都需要前戏来唤醒的啊！

还有的朋友不知道什么样的前戏算到位，尝试模仿着影视剧中的样子，结果就是女方对爱爱感到抗拒。

小美给大家提供几个前戏到位标准，供大家参考：

01、进入正题前血压和心率有暂时性提升

彼此情动会造成血液流速加快，血压上升，心跳加速，如果彼此没有丝毫波动就硬来，结果肯定不愉快。

02、生理准备：男生丁丁bo起，女生润滑到位

进入状态后，男生的自然反应表现Y茎进入bo起状态，而女生则会产生Y道分泌物增加润滑效果。

03、仔细观察的话，双方都会出现不同程度的呼吸急促，面部发红以及瞳孔微微扩张等微小的身体变化

与此同时，根据每个人的反应特点，身体还有很多其他细微表现，彼此可以观察并记住对方的微表情。

至于具体细节…

咱们男女分开，详细的讲一讲。

二、男性操作指南

据研究表明，男性在X行为前没有做好前戏，丁丁bo起难度要比做好前戏的男性要高出2倍还多。而且后续达到G潮，获得愉快X体验也都和前戏关系密切。

首先男性朋友们要改变思路…

不要把前戏当成任务，要把前戏当做感受探索。性的唤起需要过程，体验也是贯穿兴奋期和平台期的。

这里给男性朋友三条指南，帮助你们更好地完成前戏。

01、从拥抱开始，开发对方身体的敏感带

不要直接就要进入正题，可以先慢慢用拥抱和抚摸带动对方的感受，抚摸也可以试探出对方的敏感点。

02、善用语言技巧，积极挑动双方情绪

如果过程中干巴巴的不说话，有时候也会很尴尬。男生可以适度的说些情话，缓解紧张并加深情感。

03、询问对方感受，积极使用拥抱亲吻等手段

男生也不用害羞，有的时候该问还是要问的，尤其是如果女生也是害羞，那两个人都无法得到反馈了。

简单的三条指南，有可能就会带给双方新的感受。

三、女性享受时，也要有反馈

对于稍显被动的女生来说，作为美好的X体验的开始，一定是伴随着对方的肯定、探索和爱抚的。

女孩子的这部分呢，我觉得就可以以回馈为主…

主要的目的在于放松身体状态，这里提供三个可以提升前戏体验感的小tips，女孩子们收好了。

01、利用声音武器

声音可以柔情些，哼出自己的感受。尤其是当伴侣的手抚摸到耳朵、脖子、胸部、背部、小腿等敏感部位时，适当的发出声音相当于给对方反馈和鼓励哦~

02、正向积极回馈

有句话叫做爱要看行动，在这一环节中积极回应对方绝对是对对方最大的鼓励。同时及时表达自己的感受有助于你们彼此了解哦~

03、用惊喜带来新鲜感

前戏不止要调动生理反应，更要有情绪上的推动。如果你们已经老夫老妻，彼此新鲜感不足的话，建议制造一些场景上的刺激，来提升整个X生活的质量。

角色扮演，新的场景也是可以创造新鲜感的好方法。

实在条件不多，也可以尝试一起看看成人该看的东西，观察对方的生理反应，从而拿捏X生活节奏。（P.s.我没有资源，不要找我！）

写在最后：

限于尺度问题，小美只能写到这里了。剩下还得靠你们自己实践体验，充分发挥各自的能动性~

没有生育计划的朋友们，记得做好避孕措施！

预祝每位朋友都能get高质量X生活~