如何做一个性感的女人

百度百科上是这样解释“性感”的：形体、穿着上给人的性别特征突出、明显的感觉，对异性富有诱惑力，延伸开释义谓富有杏的诱惑力。

有人或许会说：啊，那我天天都能看到很多性感的女人呢。

诚然，提到“性感”两个词，每个人脑海中出现的画面都不尽相同。

或许是低胸V领大长腿，或许是镂空黑丝高跟的诱惑，也有人偏爱一身制服露出脖子的那一小段白净。

而我对性感的定义较为抽象一点，于我而言，性感不仅仅局限于外在的视觉呈现，更多的是一种对杏的想象力。

我常说女人的杏魅力是一种从心灵折射到肉体的绝对自信。它是一种感觉，更是一种能量，让我们由内而外地散发魅力。

就像徐迟在《牡丹》三中描述的：“她是富有激情的，一举一动饱和着官能的感觉，是性感的，有血有肉的。”

一个性感的人，让你情不自禁地被吸引，进而产生许多愉悦的联想，感慨她那独特的魅力。

如何做一个性感的女人呢？我们可以从以下五个维度入手。

01、食

食是什么？也就是饮食，会吃，也是我特别关注的。如果你都没有一个健康的身体，病恹恹的，谈何性感？

很多女人都爱吃甜食，事实上我不是很建议呢。

吃太多甜食，容易引发身体肥胖，过高的血糖会扰乱体内荷尔蒙和神经递质的平衡，引起杏欲和杏反应能力的下降。

如果实在爱吃甜的怎么办？我推荐有意识地控制糖类食物的摄入，包括米饭和面条。

多吃芥蓝、西蓝花、豆制品等，补充维生素D和锌等。

02、物

物，我更想着重于女性的私密保养。很多女人可能在面部保养上花了很多时间精力，事实上，女人私密部位的保养也很重要哦。

不太懂得私密保养的女性往往会选择使用含有各种有害化学物质的消毒液或抗生素的洗液和凝胶，往往适得其反。

在这里，我经常给大家推荐使用的是天然冷榨椰子油，我自己每天也都会使用。

椰子油不仅是天然的抗菌消炎的“良药”，可以很好地保养你的音道，同时它也能用来当作爱爱时的润滑剂哦，一举两得，又保养又保湿呢。

03、想

“如果失去联想，世界将会怎样？”

我们生活在一个被各式规则和制度裹挟的社会体系中，可以说，在想象的世界里，我们是真正自由的。

想象意味着创造力，一个拥有广泛联想的人一定是有趣的，富有创造力的。

对于一个性感的女人来说，想象力必不可少，不仅是引发他人对自己的愉悦遐想，也包括自己想象的驰骋。

想象取之不尽用之不竭。

你不仅可以通过想象调动自己的情欲，你也可以通过幻想点燃欲望，无论内容是纯洁还是性感甚至疯狂，都让人不禁wow~

事实上，在和伴侣爱爱时，如果我们想象力富足，我们会得到许多全新美妙的体验，可以丰富我们的杏爱模式，探索更多的可能性。

04、练

练，是运动。有句话是这样说的：生命不息，运动不止。科学的运动和健康、青春和美是甚有关联的。

身体的活力，就是生命力的象征。这里我想针对的是女性盆底肌的锻炼。

而这些都和女性盆底肌息息相关，女性的盆底肌犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、音道、子宫、直肠等器官。

一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，会给女性带来一系列的烦恼。

比如音道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。

盆底肌也有“爱肌”之称，它确实和性福紧密相连。

05、爱

爱，是doi。我常说杏能滋养人，一个性感的女人一定是懂得正视自己的欲望并懂得寻找找内在的性感的。

不要将性感仅仅停留在技巧等外在的事物，主动探索自己和伴侣的身体，知道怎么满足自己和对方。

主动探索个性化的爱爱模式，主动营造爱爱的氛围和情趣，主动调动自己的杏高朝。

由内而外地散发自己的杏魅力，你会发现，性感其实很简单，有你在的地方就是性感。