性生活怎么做前戏？这几招特别实用

很多人把前戏当成啪啪啪前的开胃小菜，认为吃不吃无所谓，只要啪啪啪这个主菜做够就行。但这么想的人就错了，前戏是性生活中必不可少的环节。不管男女，都是需要前戏来为啪啪啪做铺垫的。

男女性兴奋的唤起程度和高潮时间的不同诺诺我已经讲过无数遍了，决定因素就是前戏，前戏做不好，就是一个人在唱独角戏，所以，千万别企图试探你女友的耐性，啪啪啪前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情。

因此，今天小美来分享一些迅速提升新鲜感滴小妙招。

01、轻轻打PP

10个男生里面得有10个好这口儿。确实，小打怡情。

男生有节奏地轻轻拍打女生，双方都能在一定程度上获得更多赤鸡和快乐，这并不是变态或者是有受虐倾向。

前提是氛围是亲昵的，有爱的，在这种氛围内，轻微的疼痛感更有利于内啡肽等激素释放，从而产生愉悦感。

由于大脑中控制喜悦的神经中枢，在感到疼痛时也会出现活跃反应，轻微的疼痛会刺激体内分泌安多芬，这种物质能够让人精神愉悦，减少烦恼。

研究表明，有60%的女生喜欢被打PP。当然，也有一部分女生喜欢自己打别人。

注意，也有部分女生不能接受这种行为。因此，事前一定要做好沟通，在双方自愿的状态下才能进行。

02、制服唤起新鲜感

大多数制服设计的贴身，对男女双方来说，都是一种视觉赤激。

制服也能让男生更具有征服感，因为制服代表着秩序和权威，而人类热衷于挑战禁忌，从而激起征服欲。

情侣间穿上制服（男生女生都可以穿），是一种角色扮演，可以增添彼此之间的新鲜感，所以很多情侣都喜欢这种方式。

03、适当说一点 Dirty Talk

Dirty Talk 不是大家平时的「三字经」或者「问候家人」，而是一些带色彩的言语。

毕竟这和平时的素质与文化禁锢相挂钩的，而这种话会有种打破禁忌的感觉。

《激素研究》中提到过，人在跨越文化紧急时，大脑会分泌循环G丸激素水平会显着增加，而这种激素水平增加能够帮助欲望提升。 

特别是平时文质彬彬的人，潜意识中「粗」的一面被压抑了啪啪时的骚话可以帮助其宣泄，获得更大的刺激。

贺兰特凯查杜里安在《X学观止》中写到过「脏话会刺激人的欲望」。

研究发现这可能是因为大脑的某些区域接收到这些语言时会被刺激，从而让人产生兴奋。

最后，小美要提醒大家，事前事后，充分了解对方的需求、爱好、态度，并且毫无顾虑地表达自己，这样才可能是平等且舒适的和谐下去。

所有的方式，都必须基于双方自愿且愉悦的情况下发生，不要强迫对方，不要难为情，也不要不敢说NO！

希望大家都能学以致用，精益求精，举一反三。