男人在床上硬不起来的十大理由

男人一定比较好色？比较热衷性爱吗？事实确实如此，男人本来就是视觉动物，看到令他感觉性刺激的就容易冲动，不过当感情稳定以后，面对自己喜欢、珍惜的人，却会想要力求表现，担心自己的表现不好，可能令对方失望；「是的，即使是老婆也是如此，老公也不希望老婆觉得自己的性能力下降」。

小美认为，让男人对上床却步可能有以下十道阴影：

1.前戏不敢太久，担心勃起太快消退：

「前戏不够」是大家对男人总是让女人性爱疼痛、很受伤的问题，虽然大家都一直挞伐男人不够体贴，沈子棨说，其实多数男人不喜欢太长的前戏，是因为有些男人虽然很快就兴奋了，但是勃起也消退得很快，一旦消了想要再勃起，要很久才能硬起来，或是因为担心性兴奋太久、太强烈，很快就会射精，无法持久。

沈子棨认为，其实男人想太多了，女人的前戏不用很奇特的花招，只要亲吻、舔耳、亲耳后、背部等等，找出伴侣容易性兴奋的点，很快就能点燃爱火，不需要太久，而女人也能帮忙一起让自己配合前戏，更快进入状态，让两人保持在兴奋高点进行更快乐。

2.摸不清楚伴侣哪个点最舒服：

大家都说要爱抚女伴，让女伴有足够的前戏才能湿润，但是很多男人「一亲、二摸咪咪」就想要进入，老是被说搞不清楚女性的性兴奋地带，也会造成男人上床的阴影，沈子棨建议男人不要瞎猜，可以和女伴共同寻找彼此的性兴奋带，有的时候就算勃起消退了，两个人再一起重新兴奋起来，也很有情趣。

3.得不到女伴的肯定：

很多男人会问「你有高潮吗？」带给女人不小的压力，其实，很多女性不喜欢表达对性的喜悦感受，常让男人担心自己的性能力不足，但是女人如果说没有，又担心让男方失望，其实，不可能每一次的性爱都是满级分，总是会有「还不错、还可以、还好、普通」的表现，沈子棨建议双方应该要有良好的沟通，如果这次不是太好，可以互相给对方建议：我觉得上次那样比较好…，让每一次的性爱都有进步的机会。

4.担心女伴像死鱼：

东方的女性常会把性爱的主导权交在男性手上，但是自己又不肯配合，刚开始男伴会觉得「因为我的女伴比较清纯不懂世事」而感觉良好，但是久了，死鱼没有给反应，却让人觉得无趣，沈子棨说，享受性爱也是女性的权益，女人也可以一起在性爱中要求对方配合自己想要的方式，男人也要带领女伴、鼓励她们，让她们更快退去羞怯，一起营造快乐的性爱。

5.担心女方性趣缺缺：

很多男人要求过一两次被拒绝后，就觉得女伴性趣缺缺，其实女性很容易累，尤其如果又要工作、带小孩、做家事，有的时候女性真的会累到什么没兴趣，但这并不表示女性不需要性，她们只是需要休息，建议在生活中多帮忙太太，太太有体力就会和你一起享受性爱。

6.担心早泄：

以前最怕「硬不起来」，可是因为药物的帮忙，当硬不再是问题时，太快射精变成很大的问题，沈子棨说，根据统计，约有二到三成的男性有早泄的问题，而男人又认为「持久」是最能表现男性性能力的方式之一，沈子棨提醒，如果太担心表现没有自信，反而更容易变成压力，让表现愈来愈差，建议可以用变换姿势的方式等性爱技巧延长射精的时间，而且有时候女伴也不想要太久，要互相了解彼此的需求，相互配合才行。

7.不[硬]又不让我看小片子

很多男人都会看「谜片」，但是一般女性都不会高兴另一半爱看，因为小片片里的女人身材一个比一个火辣，要身材有身材，要脸蛋有脸蛋，觉得男伴一定是喜欢那种类型，沈子棨建议男人可以和女伴分享谜片，牵着她的手，两个人一起讨论下次可不可以用这种方式做一次，让女伴知道你的重点是在对彼此性爱的进步。

8.担心变成一成不变的例行公事

「星期天不行，星期六好了！」很多夫妻平常因为忙，性爱变成例行公事，两个人都像交差了事，彼此对性爱一点也不期待，愈来愈生疏，彼此的性欲也愈来愈低，也破坏亲密关系，沈子棨建议要保持彼此的新鲜感。

9.觉得到汽车旅馆浪费钱

很多男人认为，老夫老妻了还要到汽车旅馆似乎有点浪费钱，沈子棨说，其实偶尔到汽车旅馆约会，一两千元就能够创造新鲜热情，是很难得的，不要吝于付出这些，性生活美满，生活也会更美满。

10.担心做到一半太太聊起家务事了

双薪家庭，大家往往都很晚才下班，有一些家务事没来得及聊，有些太太们趁着爱爱的时候竟也开始讨论起家务事，让先生一下子就软掉不说，也觉得[哔~~]是一种被哰叨的压力，太太千万要忍住，性爱时间是亲密时间，要专注营造美好性生活！