成年男女身体敏感点，越摸越爽

敏感部位，并不是需要细心呵护的敏感肌那种敏感，而是一接触就能带来触电般刺激的“敏感”。

有的人因此难受不已，随时小心有人触碰到自己的腰间；但也有人乐在其中，认为“刺激并快乐”的感觉十分舒坦。

在这些敏感部位中，还可以再分出一个性敏感带，它是遍布全身能够带来刺激的小恶魔，能让伴侣在接触之间获得更多的冲动。

敏感部位可不止一种！

除了私处部位，还有唇舌、腹肚、大腿内侧、足部等地方也会让人愉悦或兴奋，这些地方可以统称为“敏感点”。这些敏感点带来的舒服感不同于私密部位，有几分特别的酸爽。

每个人的敏感部位都有可能不一样，但大部分都分布在神经末梢较为丰富的地方，还有部分则离生殖器官较近，这些地方稍加刺激都会有直冲天灵盖的愉悦感。

▎背部

如果背后痒痒，挠挠之后大脑会释放多巴胺，于是我们就会感受到愉悦。此外，日常工作生活中背部持续紧绷导致肌肉僵硬，挠挠可以缓解肌肉紧张带来舒适感。最后，这跟情绪价值有关。挠背可以让被挠的人感觉到安全和舒适，身体接触产生的催产素则可能提高欲望。加之自己后背被触摸的次数少，自己也难以摸到，所以被人挠挠就会格外舒服。

▎耳朵

耳朵有着和大脑直接相连的丰富神经，它本身皮肤较薄，日常生活中被触碰的频率较低，因此它特别敏感。研究指出，耳垂和耳朵边缘的皮肤最容易产生愉悦感。

▎腰窝

腰窝存在的部位注定了它是很难被外人发现的性感，可以成为恋人间的情趣。有人说，腰窝可以让盆骨区域得血液流动更好，因此在性生活中达到兴奋点时，肌肉也会痉挛得更强烈。虽然目前并没有明确证据表明这一说法的正确性，但确实有人的腰窝及腰腹附近存在着敏感地带。

一些敏感地带的存在可能还与心理原因有关。@次次就说，小时候他妈妈经常会给他挠背，后来他跟着爸爸一起生活，再也没有人给他挠背，于是现在让女朋友挠背成了他的快乐源泉，给儿时缺失的安全感找到了一个填补点。

如何探索人体的敏感部位？

《老友记》中莫妮卡科普了如图所示的女性敏感地带，男性同样可以参照适用。

-再加上脚、腰腹及背部 -

敏感部位往往因人而异，要寻找就得不断探索。

▎第一步，多询问。

无论是自我抚慰还是双人运动时期，都要询问身体的想法。摸到某一个可能的敏感点时，询问自己or对方是否感到舒服，是否要加大力度或是更换接触方式。

▎第二步，多接触。

找到可能的敏感点后，可以试试凑近哈气，观察身体是否出现脸红心跳的反应，之后可以尝试用指腹时而轻柔时而有力地抚摸，也可以用唇舌去舔舔、蹭蹭、转圈圈。

▎第三步，纳入前戏步骤。

做前戏时别忘记自己和对方的敏感点所在，加强对这些部位的爱抚，不断在前戏中探索不同的愉悦点或是更深的愉悦感。不用害羞，这是值得快乐的事情。

许多人都有着一个误解：女性身体敏感部位多，男性敏感的只有性器官。

事实上男性的敏感部位与女性也大致相同，并没有那么夸张的差异，偶尔相互刺激一下说不定也可以打开新世界的大门。