早上起床发现自己的内裤一片湿黏，竟然是因为……

今天我们要聊的话题，在座的各位男同胞应该都经历过——那就是遗精。

关于遗精，小编能够找到的资料还真的不多。

如果找来几个男同胞问问底细，能够得到的也只有那句老话：精满自溢啦！

那么到底什么是遗精？频繁遗精有没有坏处呢？今天咱们就来唠一唠。

01、什么是遗精？

遗精是指没有任何性行为（自w/doi）的情况下精液自行泄出的一种生理现象。

在中医中，将遗精分为梦遗和滑精。

①梦遗：做了某些不可描述的梦而出现的遗精。

②滑精：没有做梦，甚至在清醒的时候精液自行滑出，称为滑精。

在中医看来，虽然梦遗和滑精的症状有所不同，但是都属于“失精之症”。

因为古人认为男子的精液非常珍贵，有言道：“凡少年初省人事，精道未实者，苟知惜命，先须惜精。”所以对于“失精之症”，古人的态度相当谨慎。

不过也并不是所有的遗精都是一种病症，比如下面这种情况：

《景岳全书》中写道：“有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满而溢者也。”“至于溢者，则去者自去，生者自生，势出自然，固无足为意也。”

也就是说，对于年轻力壮的小伙子来说，如果长时间没有性行为，那么精液就会满溢而出，这种情况是一种很自然的现象，并不需要特别在意。

在现代医学中，又将这种精满自溢的情况称之为生理性遗精，大概有80%左右的年轻人都有过这种情况，它并不会影响生殖健康，也不会影响精子质量。

与之相对，如果一晚上遗精多次或者连续好多天都有遗精，并且遗精以后腰酸腿软、浑身乏力、精神萎靡，影响正常的工作和生活，那么就属于是病理性遗精。

02、造成病理性遗精的原因有哪些？

造成病理性遗精的原因有以下几种：

纵欲：

“凡有所注恋而梦者，此精为神动也，其因在心。”

意思是当我们产生想要涩涩的欲望时，如果找不到方法排解，那么就会做不可描述的梦，并诱发遗精。

偶尔一两次并没有什么问题，但是如果一再纵容自己的欲念，不加节制，久而久之就会损伤肾气，从而加重遗精的症状。

先天体质虚弱

“有素禀不足而精易滑者，此先天元气之单薄也。”

对于先天不足的人来说，因为体质虚弱，也可能会造成滑精。

辩证寻求原因

“凡此诸病，五脏皆有所主，故治此者，亦当各求所因。”

也就是说，遗精不仅仅是肾（中医中的肾的概念）的问题，心、肺、脾、肝的都可能是病因，具体原因请大家去看医生。

反射性遗精

如果内裤过紧，或者有包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等这些病变，那么也要可能因为刺激x器官而发生遗精。

03、遗精了应该怎么办？

清心寡欲

对于经常有涩涩的想法的人来说，应该“清其心”，也就是适当控制一下自己的念头，远离一些可能会激发欲望的hs内容，让自己“清心寡欲”，这样就可以避免遗精的发生了。

积极治疗

不论是因为常常想要涩涩，还是太过疲惫又或者是身体出现了病症，大家应该寻求专业医生的帮助，具体的治疗方法建议大家咨询专业的医生哦~