一周1到2次的性生活能增强人体免疫力

天冷了，又到了和对象“抱团取暖”的时候，夏天总嫌弃太热，冬天则恨不能再挨近一点，零距离接触，擦枪走火在所难免。

古人云：食色，性也。不管是“老司机”还是“小学鸡”，一谈起“性”总有些许躁动，这不，今天可就安排上了，大家准备好上车啦~

一、每周1~2次性生活的人免疫力更强

规律的性生活对提高免疫力有一定帮助。

在2004年的一项研究中，112名大学生报告了他们性接触的频率，并被分为四类：

无

不频繁，每周少于一次；

频繁，每周一到两次；

非常频繁，每周三次或更多；

研究人员通过收集他们的唾液样本并分析唾液免疫球蛋白A：IgA水平发现：

1.性生活频率保持在一周1-2次的实验组平均IgA含量最高，免疫力最强

2.每周1-2次性生活的研究对象IgA含量是没有性生活的1.3倍

3.每周性生活超过2次的研究对象IgA含量最低，免疫力最弱

4.每周性生活超过2次的研究对象IgA含量低于没有性生活的实验组，超过2次性生活会导致人体免疫力下降

显然与其他三组相比，「频繁组」有显著更高的IgA水平。

至于为什么「非常频繁组」的免疫水平不是最高，研究人员分析这些高频率发生性行为的人群可能有一定的情绪问题，焦虑和压力抵消了性爱的积极影响。

二、此外，夫妻生活让女性延缓衰老

伦敦大学在《Royal Society Open Science》上发表了一篇研究，他们分析了美国“全国女性健康研究（SWAN）”的数据，对2936名平均年龄为45岁的妇女进行为期10年的追踪调查。

研究发现，每周有性行为的女性比每月有性行为的女性，停经风险降低了28%。而每月至少1次的女性，比每月少于1次的女性，提前更年期的可能性低19%。

也就是说，适当性生活可以帮助女性延缓衰老。研究者解释道，在性生活过程中，女性的盆腔会充血，加速局部血液循环，这样的生理改变能在一定程度上促进子宫及卵巢的血供，利于健康。

不过，上述研究也有局限性，只能看出两者的相关性，并不完全是因果关系。除了性生活，影响更年期的因素还有很多，例如卵巢早衰、自体免疫病、不良生活习惯、化疗或放射性治疗等，都与更年期提前有关。