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感冒发烧吃什么水果,常吃这三种退烧快

每个人一生中或多或少都会发烧几次。鉴于发烧的难受程度,很多人在发烧时选择避免吃水果。其实有些水果对退烧的作用很大,那么哪些水果对退烧有好处呢?这里有三种最好的退烧水果。

感冒发烧吃什么水果,常吃这三种退烧快

退烧最好的三种水果

1.西瓜

西瓜性寒味甘,含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分。具有一定的清热解暑、除烦止渴等功能。发烧的人可能会发高烧、口渴、喉咙痛、尿液黄红色等。适当吃西瓜可以缓解相关症状,有助于感冒的恢复。

2.荸荠

能明目,治痔疮,大便带血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压,辅助治疗慢性咳嗽和咳痰。荸荠属寒性食物,能清热泻火,补充营养。对早期发热患者有很好的退热作用。

3.苹果

苹果是扁形水果,而扁冷的水果有利于退烧,增加丰富的营养。吃发烧的苹果有助于补充水分和降温。

退烧的最快方法

1.用酒精擦拭全身

温热的酒精可以刺激皮肤的血管扩张,帮助身体散热。降低体温也是退烧的方法之一。

2.温水拭浴

给发热患者解开衣服,用温水(37)毛巾上下搓洗,使发热患者皮肤的血管扩张,释放体内气体。此外,当水蒸气从体表蒸发时,也会吸收身体热量。

3.多喝水

如果低烧,首先要多喝水,最好喝白开水,帮助排汗,防止脱水。水有调节温度的作用,可以降低体温,补充宝宝体内水分流失。

看完以上,相信大家对最好的三种水果退烧都有自己的理解,也介绍了最快的退烧方法。希望以上内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。