不孕、痛经、手脚冰冷？说说女人肾虚的那些事！

二胎时代，不孕的发生率却持续走高，据统计，每8对夫妻中就有1对不孕症患者。肾虚是导致不孕的主要原因之一，女性肾虚有哪些表现，肾虚不孕如何调理，一起来了解。

一、不孕的原因

中医认为导致不孕的原因有以下四个：

1、肾虚：包括肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。

2、肝郁：情志抑郁而导致肝气不舒，常见性格内向者，脾气暴躁易怒则属于肝郁化火。

3、痰湿：脾虚运化功能失调，致使水湿内停，阻滞经络，使得摄精受损，容易不孕，常见肥胖者。

4、血瘀：表现为痛经，伴随血块，舌面有瘀斑或黄褐斑。

二、肾虚与不孕

中医认为肾的重要功能之一就是“肾藏精”，包括先天之精和后天之精。

肾精是促进人体生长、发育、生殖的物质，且能化为肾气，《黄帝内经》云，“肾气盛”“天癸至”“任脉通”“太冲脉盛”“月事以时下”，只有肾气充盛，月经正常，才能孕育生命，所以肾虚是导致不孕的主要发病机制。

三、肾虚不孕的治疗

1、肾气虚：

症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏无力、月经失调、夜尿多等，还可伴随黄褐斑、黑眼圈，尤其是更年期女性肾气衰竭可出现哄热汗出等情况。

月经表现：月经量过多或过少。

治疗：补益肝肾、健脾。

食疗方：人参、花旗参或红参泡水代茶饮。

2、肾阳虚：

症状：除腰膝酸软、头晕、耳鸣以外，最主要的特点就是怕冷，常见四肢冰冷、小腹冷。

月经表现：月经推迟、周期延长同时伴有血块。

治疗：温补肾阳，可用巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲等温补肾阳的中药进行调理。

食疗方：当归杜仲炖羊肉、当归炖羊肉、巴戟天杜仲菟丝子炖鸡。

3、肾阴虚：

症状：口唇干燥、颧红、五心烦热。

月经表现：月经量多或少，甚至闭经，经血颜色鲜红。

治疗：调整生活方式，避免熬夜，同时滋阴补肾，临床常用方剂如六味地黄丸、二至丸。

食疗方：沙参玉竹煲老鸭、枸杞子黄精煲汤。

肾虚不孕的治疗周期一般为两到三个月，根据月经周期的不同时间段进行调理。对于存在肾虚、肝郁、痰湿、血瘀等表现的女性，孕前可通过体质调理改善身体机能，达到更好状态。