搜索
写经验 领红包
 > 健康

害怕怀孕后长妊娠纹?这样做可以预防它出现!

怀孕生娃最怕啥?除了身材走样变胖,还有妊娠纹。

怀孕了,本来是件让人开心的事,然而随着宝宝的不断成长,孕妈也会面临更多的问题,不仅身材会变形,还会有难看的妊娠纹,遍布在孕妈的身体皮肤上,对孕妈的颜值有了较大程度的影响,甚至有些孕妈的妊娠纹一直到产后也无法消除。

但并不是所有孕妈都会长妊娠纹的,就有那么一些孕妈,即使怀胎十月,肚子上也是干干净净,没有半点妊娠纹的痕迹,简直让人“羡慕又嫉妒”!

害怕怀孕后长妊娠纹

什么是妊娠纹

妊娠纹是“膨胀纹”的一种,与日常生活中常见的生长纹和肥胖纹本质上是一样的。主要是因为大部分准妈妈怀孕后,体内激素水平发生变化。皮肤弹性变得很差,再加上子宫里的宝宝慢慢变大,肚子的皮肤受到的拉力在增加,久而久之,被拉伸的皮肤弹力纤维就会断裂,出现紫色或者淡红色的、不规则的、平坦或突出的条纹。

妊娠纹一开始会在腹部、胸、背、臀部及四肢看到暗红色或紫红色的条纹;随着时间的推移,稳定后的妊娠纹会呈现出白色或银色。

妊娠纹出现时间

通常来说,妊娠纹一般会在怀孕5-6个月的时候出现。皮肤弹性变差,宝宝日益长大,肚子上面会出现粉红色或紫红色的花纹。但因为每个人皮肤弹性不同,如果你在这个时候并没有出现,甚至是到了8个月后,都没出现“花纹”,那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。

怎样预防妊娠纹

1、远离甜食与油炸品

在怀孕期间要避免摄入过多的甜食及油炸物,应注意营养均衡,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤恢复弹性。

2、控制体重

在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3、腹部按摩

使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,同时配合除纹霜使用。保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于准妈妈来说,建议从怀孕3个月后到生产后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

4、使用产品

可以适当服用一些针对孕妇的保健食品,帮助减轻水肿,有效阻断脂肪的囤积,淡化肥胖纹,促进皮肤弹性纤维的恢复。