炎炎夏日爱爱怎么做才舒服

夏天是火热又充满激情的季节。一项调查显示，一年当中，夏季的性爱次数占到全年总次数的66%，其后分别是冬天(16%)、春天(14%)和秋天(4%)。

不过，天气太热也会给xing爱带来一些影响。过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，xing欲就会因此减退。此外，大汗淋漓时，两人皮肤粘在一起的感觉很难受。

01、保持清凉与舒爽

利用空调或风扇：在性爱过程中，可以开启空调或风扇，保持室内的温度和空气流通，使身体感到清凉和舒适。

冰镇饮品：事先准备一些冰镇的饮品，如冰水、果汁或冰茶，可以在性爱前后饮用，让身体保持清凉。

冰袋或冰块：将冰袋或冰块包裹在毛巾中，轻轻在身体敏感部位上滑动，给予身体额外的清凉感。

02、选择合适的时间和地点

温凉时段：在早晨或晚上温度相对较低的时段进行性生活，避免中午和下午的炎热时段。

清凉地点：选择通风良好的地方进行性爱，如带有空调或风扇的房间，或者在户外选择树荫下或水边等清凉的场所。

03、轻松适应体位

避免过度运动：在高温天气下，过于剧烈和激烈的性行为可能会增加身体的负担。

选择更轻柔、舒适的体位，减少过度运动的程度。

非负重体位：避免采用需要身体负重的体位，如高难度的倒立或俯卧撑姿势，以减轻身体的压力和疲劳感。

04、保持良好的卫生习惯

频繁洗澡：夏天容易出汗，建议在性生活前后进行清洁，保持身体的清爽和干净。

使用清凉产品：选择一些清凉感觉的性润滑剂或避孕套，增加性爱过程的舒适感。

情趣和创意

水上活动：夏天可以尝试水上性爱，例如一起洗澡、在游泳池中进行亲密接触，享受水的凉爽感，增加情趣和创意。

使用冷性感的道具：选择一些冷性感的道具，如冰块、冷却眼罩等，与伴侣一起尝试，增加性爱的刺激和趣味。

户外性爱：如果您有私密的户外空间，可以尝试在凉爽的夜晚进行户外性爱，享受大自然的清凉与浪漫。

关注健康和保持适度

饮食调整：夏天应注重清淡饮食，多摄取新鲜水果和蔬菜，避免过量食用油腻和辛辣食物，以减轻身体负担。

饮水充足：高温天气易引起脱水，保持充足的饮水量，可以帮助调节体温，增加身体的舒适感。

注意身体信号：在性爱过程中，注意身体的反应和信号。

如果感到身体不适或过于疲劳，应及时停止活动，并休息和恢复。

夏天的高温天气可能会对性生活造成一些不便，但我们可以采取一些措施，使性生活在舒适和炽热之间找到平衡。

保持清凉与舒爽、选择合适的时间和地点、适应轻松的体位、保持良好的卫生习惯、发挥情趣和创意，以及关注健康和保持适度，这些都是帮助夏天性生活更加舒适的方法。

重要的是与伴侣进行沟通和共同探索，以寻找适合双方的方式，创造一段充满激情和快乐的夏日性生活。