面部皮肤病的饮食禁忌，皮肤病的日常护理有哪些

很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的，其实不然。皮肤病的发病是多方面因素综合作用的结果，既有环境因素，也与自身体质和生活习惯有关。饮食不注意，皮肤病就会趁虚而入，不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。下面一起来了解一下，面部皮肤病的饮食禁忌，皮肤病的日常护理有哪些。

雀斑患者的饮食宜忌。雀斑主要好发于面颊部,手和颈部亦可发生。其实,雀斑对人体健康没有损害,只要日常生活和饮食上加以注意就行。有雀斑者应尽量避免日光直接照射面部,多吃一些含维生素丰富的食物,如蔬菜和水果。此外，可用蔬菜、水果汁涂擦雀斑部位。有些盐腌食物可加重黑色素生成,导致黑色素和雀斑的增多,应忌食,也不要经常喝浓咖啡。

粉刺患者的食物选择。除了注意脸部卫生,切忌用手挤压,少用油性化妆品外,粉刺患看在食物的选摔上也要谨慎。食用过多的脂肪或含油脂丰富的食物,如肥肉、花生等,会增加皮脂的分泌,加重粉刺的生长。含糖多的食物,各种甜点心,辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末),煎炸食品及巧克力、咖啡、烟,酒等刺激性食品,对治疗粉刺也不利,应少吃。主食方面可多吃一些糙米、玉米等粗粮;副食品方面应多选择些蔬菜、水果、豆制品;另外,可选用一些海产品,如紫菜.海带等。烹调方面以清淡为宜。

嘴唇皲裂的饮食方案。初春和冬季.不少人会觉得嘴唇于燥,建议选择油脂含量多和性质柔和的唇膏.以补充油分。饮食上要注意多饮水,多吃富含维生素A、维牛素B.维生素C的蔬菜、水果等食物。

皮肤病的日常护理有哪些。

一、注意避免过敏源：患者本人在日常生活中自己注意寻找过敏源，主要包括化妆品、冷热空气、日光过度照射、饮食、外用及口服药物等。

二、不要过度清洁，热水烫洗，使用去油太强的肥皂过度搓洗，盐水、花椒水刺激等。

三、停用过敏的化妆品，停用洗面奶及其他清洁剂，只选一种滋润保湿的油剂护肤品滋润即可。

四、谨慎使用新的化妆品，应先做皮肤过敏试验。方法是先从小面积涂擦皮肤，如果没有发红，瘙痒等过敏反应，再逐步扩大使用面积，一般观察2～3天。

五、强化肌肤的抵抗力，如保持充足的睡眠，饮食清淡，营养均衡，多食蔬菜水果，保持情绪平和，远离污染环境等。

六、如果发生皮肤过敏，不要擅自用药。未经皮肤科医生指导，不要到药店自行购买含有激素的药物外用。长期使用易形成依赖而导致激素皮炎，使皮肤损害加重。

七、避免过度日晒和冷空气刺激，减少外出活动。

八、随身衣物冲洗干净，晒干，防潮湿、尘螨的过敏。

九、轻微的皮肤过敏只要处置得当，很快便会恢复，严重者则要迅速就医。