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三焦不通老病缠身,教你如何打通三焦!

三焦不通老病缠身,三焦是中医的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称,为六腑之一。总观三焦,膈以上为上焦,包括心与肺;横膈以下到脐为中焦,包括脾与胃。三焦不通老病缠身,教你如何打通三焦!

脐以下至二阴为下焦,包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏,按其部位来说,应划归中焦,但因它与肾关系密切,故将肝和肾一同划归下焦。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。

三焦的生理功能

通行元气:元气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。三焦能够通行元气,元气为脏腑气化活动的动力。因此,三焦通行元气的功能,关系到整个人体的气化作用。三焦通,则内外上下皆通也。

疏通水道:其中,上焦之肺,以宣发肃降而通调水道;中焦之脾胃,运化并输布津液于肺;下焦之肾、膀胱,蒸腾气化,使水液上归于脾肺,洱参与体内代谢,下形成尿液排出体外。

三焦通行水液的功能,实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。

运行水谷:其中,“上焦有输布精微之功;中焦有消化吸收和转输之用;下焦则有排泄粪便和尿液的作用。

综上所述,三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,所以三焦是通行元气,运行水谷的通道,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”。

图像 021.png

三焦理周身之气,是人体五脏六腑的首领,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通,是各种慢性病根源。

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂,虚实互现,多脏受累”,究其根本就是“三焦不通”。三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

上焦不通就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

下焦不通,肝肾功能受阻,就会造成男性肾虛、前列腺疾病,女性气虛血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

三焦是个复杂系统,仅用单味或几味药物搭配,根本不能适用这个多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗,必须融数方为一方,合数法为一法。只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法,平衡阴阳,补充元气,这样才能逐渐康复。

打通三焦的简单方法,打通三焦经最简单的方法就是拍!

每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。可以稍微用力达到振动经络的作用。

每次至少要拍到八分钟往上,拍完之后再用食指按揉。按摩阳池穴三分钟。阳池穴位于手背侧,把手腕向外弯曲,皱纹中央的凹陷处。一定要坚持三个月以上才能完全打通。

还可以用中药打通。栀子为药引,加人黄芩,黄连,茯苓,泽泻,白术,想改,积壳,桔梗,益母草,煎好后,一天喝一次,或者也可以选用艾灸的方法来打通三焦经。平时喝白杭菊泡的茶,多吃绿色蔬菜。