痛起来“生不如死”的偏头痛，该如何应对？

据一项调查数据显示，中国有1亿多偏头痛患者，女性1的发病率是男性的两倍。世界卫生组织甚至将严重偏头痛定义为一种致残性慢性病，类似于痴呆、四肢瘫痪和严重精神疾病。痛起来“生不如死”的偏头痛，该如何应对？

头痛有两种，一种是原发性头痛，一种是继发性头痛。原发性头痛通常找不到病因，只能通过患者的临床表现来诊断。这种头痛占90%左右，偏头痛就是其中之一；继血压和糖尿病之后，偏头痛患者需要长期控制。

偏头痛不仅仅是一种头痛。很多人认为只有一种头痛是偏头痛，这是一种误解。偏头痛不仅仅意味着一半的头痛。事实上，只有60%左右的患者有单侧头痛，有些患者可能会交替出现头部两侧头痛，或者头痛从一侧开始，然后转向另一侧。

也可以单侧头痛，逐渐发展为全头痛。约40%的患者开始时有双侧头痛。超过80%的偏头痛患者没有明显的前驱苍蝇，会进一步耽误学习和工作。

其次，偏头痛会与焦虑、抑郁等其他疾病一起发生，影响精神状态；癫痫和哮喘也可能同时发生。如果偏头痛发作超过一年，就会变成慢性偏头痛。

此外，偏头痛与脑血管疾病密切相关。偏头痛长期复发，脑血管疾病发病率高于普通人。脑梗死的风险会增加三倍，脑白质异常的风险（如认知障碍、痴呆等。）会增加四倍。

判断偏头痛的自测如果想判断是否是偏头痛，可以进行自测。主要头痛通常由其他疾病引起，如高血压、脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤、发热等。

医学研究证明，偏头痛主要与遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关。正因为如此，一些偏头痛患者即使经过核磁共振检查也没有发现任何问题，也没有任何治疗偏头痛的药物和方法。就像治疗高兆症状一样，反复加重的额颞部疼痛很容易由多种因素诱发。

其他患者会有倦怠、注意力不集中、打哈欠等迹象。头痛前几个小时或几天，然后他们会头痛，伴有恶心和呕吐等。

偏头痛可以诱发脑梗塞、心肌梗塞。偏头痛危害很大。第一，当头痛发生时，会导致不好的饮食和睡眠。有三个问题影响健康。“1）3个月内有没有哪一天因为头疼需要休息？（2）头痛的时候会不会恶心或者呕吐？3:）头疼的时候会不会觉得特别刺眼？以上三个问题中，如果有两个甚至三个答案是“是”，那么很可能是偏头痛。

但是如果只有一个是“是”，或者三个都是“不是”，那么偏头痛的可能性不是很高。如何治疗偏头痛如果头疼，一定要去专科门诊检查，比如神经科或者疼痛专科。

一项调查显示，超过50%的头痛患者不去医院检查，而是自己服用止痛药。如果确诊为偏头痛，首先要尽量避免一些诱发因素，比如刺激性食物、感冒等。当然，避免诱发因素并不意味着头痛不会再次发生，而只是尽可能减少发作频率。

其次，你也可以在医生的指导下服用止痛药或使用神经阻滞疗法。尤其是频繁偏头痛，甚至慢性偏头痛，单纯避免诱因远远不够，还需要使用预防性治疗药物。慢注，经常服用止痛药，超过一年还会导致药物过度使用引起的头痛，甚至吸毒成瘾，所以一定要在医生的指导下服用。