孕前、孕期、产后这样做不NG，夫妻性知识大考验

即使孕期可否有性行为的相关迷思早已被破解，但许多夫妻仍因为怀孕而减少性行为次数，或许是受到一些似是而非的观念所误导。本次将分享孕前、孕期与产后等3个阶段的性知识，解答准爸妈内心的疑惑。

【孕前】性知识知多少：别只为了做人而爱爱

想必许多夫妻听过各种能提高受孕率的方法，如：在排卵期从事爱爱，抑或让男性频繁射精等，台北市立万芳医院妇产科主治医师张宇琪指出，受孕率可能受情绪压力、身体状况等影响，须确保夫妻双方生殖功能皆正常，才有可能增加怀孕机会。

而很多人抓排卵期「按表操课」，尝试各种爱爱姿势，只为了想要快点怀孕，台北医学大学附设医院不孕症科专任主治医师谭舜仁表示，目前并无研究显示哪种姿势能提高受孕率，他提醒，无压力的爱爱很重要，夫妻应彼此沟通、协调，享受过程「别为了做人而爱爱」。

【孕期】性知识知多少：不担心性膏潮诱发的宫缩

怀孕时可不可以有性行为?答案是肯定的。锺妇产科主治医师曾郁文指出，孕期从事性行为应更加注重「卫生与清洁」，尤其是私密处清洁，因为孕妈咪抵抗力比较差，相对较容易造成泌尿道感染或yin道感染。她提醒，孕期虽然不需要避孕，但还是建议爱爱时使用保险套，一来是为了卫生，二来则是预防精液里的前列腺素可能诱发子宫收缩。

此外，也有很多孕妈咪担心「性膏潮」诱发宫缩而造成出血或早产等状况，曾郁文医师提醒，若孕妈咪本身有早产、子宫颈过短或子宫颈闭锁不全等，不建议于孕期从事性行为的族群之外，其他仍可维持房事。虽然性膏潮会让子宫收缩，但孕妈咪多只会感到腹部有点硬硬的，此宫缩频率及强度尚不致造成其他问题，只要稍作休息就能得到缓解。

【产后】性知识知多少：恢复性事应循序渐进

产后迫不及待想重温夫妻间的甜蜜房事吗?身为新手父母的嵩馥性健康管理中心性健康管理师陈建临与柯玟卉表示，很多夫妻可能在孕期中完全没有性行为，产后，妈咪又难免担心伤口疼痛问题而增加对性的恐惧。

陈建临老师认为，「性行为的目的不应侷限于如何『完成』，而是双方想从爱爱过程中获得什么?想要传达什么给对方?是体贴的感觉，还是爱的感觉?」他建议，产后可先从广义的性行为做起，象是：拥抱、抚摸、接吻，再慢慢恢复爱爱，相信会有助降低女性对性行为的恐惧。