手部抗老化保养全攻略

俗语说，「双手万能」，但是对于手部保养，却常被人所忽略。医师指出，睡觉前是手部保养最佳时机，配戴手套则是减少手部皮肤伤害的重要方法;若出现「富贵手」症状，则应少碰热水及肥皂等清洁剂，以避免症状恶化。

手是非常辛苦而且功能重要的器官，也是很容易透漏年龄的部位。由于手部皮肤长期受到紫外线、水及清洁剂等伤害。因此，手部的皮肤保养要趁早，正确的观念就是皮肤的修复要大于对皮肤的伤害。

戴手套，减少手部伤害

首先，最简单的方法就是配戴手套，尤其是要清洁物品时，手套的保护可以让手部皮肤减少碰触洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清洁剂等清洁用品，这些用品大多含界面活性剂，可以帮助去除脏污，当然也会在使用的当下破坏皮肤的保护膜。

其次是避免手部受伤，通常烹煮食物时，最容易造成手部烫伤或切伤，伤口愈合后若过度暴露于紫外线，常会出现色素沉淀或晒斑，建议可使用具有防晒系数的护手产品，并且时常补充，以有效预防手背部位晒斑的产生。

睡觉前，保养最佳时机

睡觉前是保养手部的最佳时机，因为入睡后手部不会碰触其他物品，保湿产品可以在手部停留较长的时间，滋润的效果较好，建议在睡前涂抹护手乳霜或凡士林，记得按摩指甲周围，可以避免指甲周围的厚皮产生及预防甲沟炎。

而加强手部皮肤修复的方法，就是在碰水及使用清洁剂后多用保湿产品，改善皮肤含水状态;另年长者因皮下脂肪日渐流失，手背部位血管、肌腱日益明显，导致青筋暴露，可以用玻尿酸等皮肤填充物，或自体脂肪移植，让手部恢复饱满丰盈。

富贵手，少用肥皂清洁

至于恼人的「富贵手」，则是手部溼疹的一种，多与接触性皮肤炎及汗疱疹有关，病因非常复杂，和皮肤屏障功能差及保水能力不佳的体质有关。刺激发病的因子包括天气、水及化学药剂等刺激物。是一种不会传染的疾病。

不过，当症状严重或手部出现裂口及破皮时，应先用药物治疗，包括类固醇及外用抗生素药膏等，待发炎现象缓解后，再来进行保养;保养上，要注意接触热水的频率不要太高，同时应少用肥皂等清洁剂，并用霜状类保养品涂抹手部，可望减轻富贵手困扰。