你必须知道的增进夫妻感情的技巧

夫妻性生活感情淡薄有所很忙比较好的提升夫妻之间感觉的方法吗，如何改善性快感缺失的症状？对于男女来说很多快乐的来源都是相同的，而不快乐的原因各不一样。针对不同的情况，我们应该采用不同的方法来改善。

1. 增加新鲜感：一道菜哪怕再美味，可是要是天天吃，吃了不久你就会腻，更何况是啪啪啪呢。在性生活的时候，如果感到缺乏新鲜感，可以运用一些新的性技巧，尝试一下以前没有试过的各种招数：

（1）不要总在同一个地方战斗啦，浴缸、汽车、沙发等等地方，都可以是你们温存的场所，去很有氛围的情趣酒店也是一个不错的选择哦。

（2）性生活之前，在洗完澡之后不要着急投入战斗，你可以涂一下香味的乳液，而女伴则可以喷一些不一样的香水。要知道，令人愉快的气味是极佳的催化剂，可以帮助你们性生活增添一些不一样的体验。

（3）这都已经多久了，你还在用那几种动作吗，不腻才怪！玩些新鲜的花样吧，再开发一下别的“通道”，让你和爱人都兴奋起来~

（4）不同的花招、不同的情境都可以增加情趣，尤其是对于许多结婚多年，有孩子的夫妻来说，要抛去自己身为父母这一角色，尝试进行一些不同的角色扮演，体验不同的乐趣。

2.增强体力和精力

性活动是一项耗能运动，随着社会、生活压力的不断增加，导致人们长期处于压抑、紧张的情绪；

另一方面，久坐办公室的男性缺乏运动，适当加强运动锻炼，可以拥有强健体魄和耐力，同时还可以缓解紧张、压抑情绪，这两者的改善对增加性生活质量很有益处。

3. 改善会阴部神经肌肉功能状态

久坐、前列腺炎等可导致会阴部神经肌肉长期处于紧张、痉挛状态, 致使射精时相关肌肉不能强烈收缩，性快感就会减弱许多。

可以对会阴进行按压刺激。按压关元、会阴等穴位可明显缓解局部肌肉的痉挛，还可加速局部血液循环。

4. 延迟膏潮

一些早泄患者的射精控制能力较差，导致射精快感度低，其治疗方法可遵嘱医生建议使用相应的内外服药物或夫妻双方配合做早泄的延时训练来延长性生活时间，增加性快感。

有研究发现，当男人临近膏潮时，停下来稍作调整，再重新“冲刺”，膏潮快感更加强烈。

5. 治疗原发疾病

上面有提到，一些疾病，如慢性前列腺炎、精囊炎等，以及无规律反复勃起导致的后尿道水肿，都有可能导致射精快感降低。

这种情况，最根本的办法是治疗疾病，当身体得到恢复了 ，性快感缺失的情况也就自然随之改善了。