打飞机怎么戒

不用戒，手淫的危害基本上是心理方面的。爱爱后有满足感，而大多数男孩手淫后都会有负罪感，要排除这种负罪感 这用得着戒吗，不用戒，找个妹子就成 兄弟，我本人正是因为相信手淫无害论然后手淫戒不掉最后进了医院，现在还没治好肾虚。节制手淫是个伪命题啊，因为你上瘾以后根本没法节制，不要太高估自己，一旦手淫，谁还控的住，然后就是各种后果。所以你要坚定自己正确的认识，不要被那些被欲望冲昏了头脑的网友鼓动，真想戒手淫就不要上这些个认知不对的论坛，对自己健康负责。 又不是不好的事情，为什么要戒呢？适度就好

睡觉前把姜切成两半，用切口对着手擦一擦，手机关机，OK，你可以睡觉了。

还不行，那睡觉前用花椒油擦擦手;

还不行，风油精擦擦手;

还不行，换小米辣上;

还不行，要么就是你洗手了，要么你带套了，只能帮你到这里了。

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，多看书，多吃素，有理想，打飞机自然没那么大欲望了。