阳痿早泄的男人平时该吃些什么食物来调理呢？

这类补肾壮阳的食物还是有不少的，比如下面的食物都是不错的：

1.吃海藻，深海鱼类

延长爱爱时间什么食物好，海藻类食品中富含丰富的碘元素，它是降低男人疲劳感的重要元素，在压力大时平衡男人的性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点，不会给吸收造成很大负担。为此，午餐时，不妨喝一小碗海带汤。海鱼中含有丰富的核酸，它为精子的产生提供强大支持，被称为最天然的“助性剂”。每天中午吃一碟小海鱼，就能保证体内核酸的水平，让精子愈发活跃起来。

2.猪腰子

能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。

3.泥鳅

富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

4.鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

5.羊肉

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

另外，针对早泄，建议可以用用耐美尔延时喷剂来改善，提升时间很不错！

早泄的原因有很多种比如心理疾病工作压力以及饮食规律等方面。一旦出现早泄不要过于烦躁，提早治愈才是关键。以下给你推荐几道食疗分享给你：

杞子南枣蛋：首先分别取30g的杞子，8个南枣，以及2只鸡蛋。然后将鸡蛋放入锅内加入适量的水，煮熟后剥皮备用。最后将剥好皮的鸡蛋同杞子和南枣一起放入锅中，继续煎煮10分钟左右即可食蛋喝汤。

芡实茯苓粥：首先分别取15g的芡实10g的茯苓，以及适量的大米。然后将芡实和茯苓均匀的混合在一起后，捣碎放入砂锅内加入适量的清水进行煎煮。最后待芡实和茯苓都煎至软烂时加入洗好的大米，待大米也煮熟烂时即可食用

韭菜粳米粥：首先分别取100g的粳米，60g的鲜韭菜，以及适量的食盐。然后将韭菜清洗干净后切碎备用。最后将粳米洗净放入锅内，加入适量的清水进行熬制。待粥沸腾后加入韭菜末和食盐，继续煮一段时间，即可食用。

早泄能否治愈，能否好转后不复发？这是很多早泄患者最关心的问题。

首先，可以肯定的讲，根据现在的医疗条件，大部分的早泄都可以得到有效的控制——现在早泄是有药物可以治疗的！！但还有一个令很多患者和医生头痛的问题就是——复发，治疗期间效果满意，一旦停药就“一夜回到解放前”，甚至小部分患者比治疗之前还要严重。

要解决这个问题，有如下要点大家要注意：

早泄治疗的停药方案。

早泄类药物的用药，在停药上和别的疾病有本质的区别。由于早泄类西药绝大部分有辙药反应，所以不能突然停药，要遵循逐步减量的方法——关键点在于逐步减量不能机械的运用，要因人而异，根据每个人药物耐受的不同，调整不同的辙药周期和剂量。对于辙药反应比较明显的患者，在停药的过程中还要适时调整为弱效应的药物，直到患者适应辙药的节奏。这个停药过程相当复杂，不仅考验患者的耐心，更加考验一个医生的水平，还有医生对患者每个治疗节点用药规律的正确把握。