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时间短怎么调理怎样才能治好

针对于你性生活时间短的情况,建议你:

1.调节好心理

平时多了解一些性生活常识,掌握一些性生活经验,消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流,创造和谐温馨的氛围,使双方都有一个愉悦的心情进行房事。

2.身体放松

放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的,这两块肌肉紧张起来能增强快感,但也会让膏潮来得更快,所以说性生活时,身体要放松。

3.选择性生活时间

可以在清晨醒后进行,那时精力充沛,或者先睡一觉然后进行性生活,避免疲劳导致性生活不和谐,或者不应期过后再进行,这些方法都能达到延长时间,控制射精的效果。

4.改变体位

可以适当变换体位,避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,当动作幅度小时,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生。

5.注意饮食并加强锻炼

男性性生活时间短的人,平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高以及含锌量高的食物,对男性性能力有很大的好处

6.辅助耐美尔延时喷剂

可以戴避孕套降低龟头敏感度,或者使用一些耐美尔纯植物延时喷剂,帮助降低龟头敏感度以及延长爱爱时间都是很快速靠谱的办法!

时间短怎么调理怎样才能治好

  早泄让男人们不仅面临着许多的尴尬,也会影响到家庭的和谐!那么早泄该如何调理改善?

  早泄的调理方法:

  1、不必忌口

  预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  2、多吃壮阳食物

  壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  3、按摩预防(详见后期文章)

  4、戒烟酒

  5、延时产品改善

  早泄患者在做好日常的调理下,可以配合中药类延时产品进行治疗改善,比如“耐美尔延时喷剂”,不妨试试,效果是很显着的。

  6、处理协调好人际关系

  家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  7、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。


  如何调理早泄 常吃六种食物

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  1、羊肉

  羊肉属热性,它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状,对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

  2、果仁

  德国的研究者发现,南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  3、淡菜

  淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素,以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用,非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。

  4、麦芽油

  严重缺乏维生素E会导致小弟弟退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  6、鸡蛋

  因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体,它是人们在性生活之后,有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋,能够有助于男性迅速复原体力


时间短怎么调理怎样才能治好,试试看这些办法:

1、饮食:少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。

2、睡眠 :不要熬夜,早起锻炼。

3、心情:每天保持愉快的心态。

4、运动:每天坚持深蹲,提肛运动,游泳慢跑都是有帮助的

5、外用:辅助耐美尔延时喷剂帮助改善早泄,提高性生活时间效果非常好。时间短调理早泄这个方法快捷方便,你不妨试试看。


你没手淫过还能勃起不该这么短啊,是不是包皮啥的,我是手淫导致的我知道,几年了经常手淫,时间短怎么调理才能治好呢,唯有多锻炼身体,身体是革命的本钱啊,时间短主要的还是龟头敏感自己多磨差降敏有用的,

楼主你勃起什么的都正常,只是爱爱时间短,想要解决时间短的问题就容易多了,房事前可以喷一喷耐美尔,这样既可以降低闺头敏感又能延迟时间,提高你性生活质量,何乐而不为呢。

时间短用什么药能调理