同房有哪些小技巧可以提升性生活质量

人说女人是水做的，其实女人也像花朵，需要灌溉、温暖和阳光。男性的快乐之源却像汽车，你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱，因为你是他心中的女神。在彼此关系当中，他常常渴望获得你的爱，即使你俩是结婚数十年的老夫老妻。 

你应时常让他知道你还有其他的追求者，虽然你不必也不应真的和这些追求者约会，但也须让他知道如果你喜欢的话，你可作出“行动”，但你还是选择和他一起。

你可以用与这些男性竞争的假想去满足他爱追逐的心理。

适量的挑逗 　　男性都喜爱被挑逗，要刺激他们，首先要拖延，甚至在适当时制止他做进一步的要求，这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引，他对性的欲望是迫切的。这样的话，你很可能会被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持对他的刺 激感，你应该控制车辆驾驶的速度——即是将它减慢至你所需的速度。

不脱衣而能取悦他 　　怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望?只管说“不”是不可能的，这可以用于面对毒品的引诱，但面对一个自己心仪的伴侣，实在难于启齿。当一个男人的性要求被拒绝后，他会认为他的妻子一定是不喜欢他或不喜欢性。这对他的打击是难以承受的。

所以你应该让他知道你是喜欢他的，你一直被他深深吸引(如果那是真的话)。尝试深情地看着他，然后对他说“欲速则不达”。 

在你婚姻的日常生活中，尝试发掘一些有趣而有益身心的活动，很多时一对爱侣快速地肉帛相见只是因为他们在家里无所事事。

你也可以尝试穿一些难于脱掉的衣服。

让爱火不断燃烧 　　相爱的夫妻当然会发生亲密关系，但若一切变成习惯，即使最诚恳的人也会感到厌倦甚至逃跑。所以无论他多么了解你，你也应保持一定的神秘感。莎士比亚有句名言：“她最满足的时候是她感到最饥饿之时。

适当的关注能减少他的迷惘感

虽然不易得到是一件好事，但让他觉得总是得不到却会苦了大家。就算是再有诚意和耐性的男人也会感到失望和厌倦，甚至崩溃。现代女性都希望虽然已经在婚姻里，也要让他追求你，但若你时常玩失踪，他会失去追逐的目标，这样他会感到不知所措，甚至无所适从。

所以应尽量给他多些关注，你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友，但往往却忽略了他——他其实更需要你的关心。很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣，而是他的另一半未能给予他足够的关怀。 

给他一些惊喜 　　偶尔穿上性感内衣、在电话中调情、扮演不同角色、写一封热辣辣的情信、在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到，总之要引发他的想像力。

不妨尝试将一件手织的毛衣以花纸包好，并加一张写上“不要让它冷却，让它温暖地回到家中吧!”的字条，任何人看了也会暖在心头。

女性在某种程度上可于两性关系中作出主动，那可以是直截了当的，也可以是细致婉转的，总之令他想入非非。也可尝试新的姿势、道具、营造新的意念和气氛，但切忌乐极忘形。

正面的发展是要知道何时适可而止。

放荡不羁的语言挑逗 　　尝试以你性感的声线去刺激他吧，会有意想不到的效果，有时一些平日难于齿齿的三级笑话可能会刺激我们的神经。若你的伴侣觉得这是非常吸引但你却认为是下贱的话，尝试与他好好沟通吧。

调情 　　除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性，否则不妨偶尔表现性感的一面——性感的打扮、野性的舞姿或温和的调情都可为他带来满足感。 

不过无论怎样，你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。但每人心中的界限都不同，所以应互相了解刺激与危机的定义。

以你的智慧为他带来刺激 　　智慧可以是非常性感和吸引的，男人并非不喜欢聪明的女性。你的智慧可为爱情生活带来幽默感和新鲜感。

他的精神满足和对性的渴望也需要你的智慧。

避免欺诈 　　如果你俩都相信一夫一妻制，便切莫作出越轨行为。若你红杏出墙，他很快便会察觉而对你失去兴趣，这种背叛并不是刺激的一种，而是破坏你俩关系的重要因素。

要获得性关系上的新鲜感，最直接的方法不一定是换一个对象，你也可多花心思，与伴侣一起寻求新意，若你用心去做，他是会感到的。

你可将女性的多方面表现出来，例如经常改变打扮和形象——成熟型、青春型、女强人型、甚至不羁放浪型。在爱情动作片时可假装你是不同的女性，若他从你身上得到这么多，试问又怎会“外求”呢!他不接受女性过于主动?一些男性喜欢女性主动挑逗他们，但另一些却认为男性应时常处于主动位置，当女性表现得过分主动和兴奋，他们便可能会感到被羞辱。 

若他像牛皮灯笼，收不到你的讯号，或你稍作暗示他就退缩，那他的欲望可能比其他男性低，你可别因此而大惊小怪，否则情况可能会恶化。要增进双方的沟通，不妨寻求心理专家的协助。

爱情动作片并不是打仗 　　要刺激他并不等于要涉及暴力，虽然男性很多时会以暴力手段去发泄，尝试助他以欢愉的方法去得到满足感。

若你认为他对待你的方式近乎虐待，最好还是离开他吧!年月累积刺激感随着年龄增长和婚姻生活的长久，人们对性的兴趣可能会逐渐减低，但这并不是不变的定律。你俩可随时为对方带来新鲜感。长久的关系不免经历GC与低潮，若希望鲜花时常盛放，便必须悉心灌溉。

1，男生喜欢女生的叫声，你可以不漂亮，可以不性感，但是他希望你投入，他希望知道他自己给了你多少快感，这是他作为男人起码的自尊心。你的叫声会告诉他你多需要他，他能给你做到什么。你可以试试在ML中叫他名字，告诉他你的感受，主动要求他怎么做（千万别教他，是叫你告诉他你很需要什么）。

2，同房前给他敏感部位爱抚下，你会明白调情本身比直接ML更重要，增加情趣增加爱。

3，尝试给他的惊喜，但是不要太过了，省得让他觉得你YD。

4，姿势不是固定的，感觉才是选择姿势的标准。

6，看点A你就明白了。

尽量的多沟通，沉浸进去就是最好的技巧

男人在床上都想有征服的快感，你在和他做的时候就表露出来自己的满足，例如轻微呻吟，或者温柔的告诉他你很满足，称赞他好厉害，这比做什么动作都好，千万别打击哦，曾听说有的女人在床上跟男朋友说以前的男朋友做多久多久，那就明显打击男人的信心了。

想要提高夫妻性生活质量，除了双方配合默契，了解彼此的喜好之外，还可以辅助一些情趣用品比如情趣内衣，情趣跳蛋等等帮助提升性生活质量，效果也非常不错。

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