身体是你自己的，听从内心的呼唤，跟着身体的欲望走，不强求，不强忍，面对欲望，用情趣用品是一个你可以选择且释放欲望的途径。zi蔚正常的是一周不超过两次都是可以的。

zi蔚器的种类有很多，大体上来分类的话，一种是用于体内的，一种是用于体外的。那么女性该如何选择适合自己的zi蔚器呢?这就要按照自己的具体情况来选择了。看女性通过哪种刺激更容易获得GC。如果是阴di刺激更易GC，则可以选择阴di按摩器;而若是女器刺激更容易GC，则可以选择振荡器。

zi蔚器的原理是比较简单的，因此也安全性也是更好的，不同类型的zi蔚器作用是不太一样的，而zi蔚器的使用也是有一定的使用步骤：
一、用女用器具之前，要使自己进入aiai的氛围中。读一本有关色青描写的书，裸体在你的房间里走走，展开一段你最向往的性幻想。

二、调节你的感官，深呼吸，你的性器官是否已经准备好了。
三、尝试不同的姿势。将女用器具放在身下。躺在床上，将用女用器具放在身上，用大腿夹住用女用器具，或是让用女用器具在身体的不同部位滑过。
四、尝试将用女用器具在你下体不同的部位移动。
五、调节用女用器具的压力与频率。体验持续而直接的刺激，在强烈刺激与轻微刺激中变换，或是尝试停下来，再开始。有很多用女用器具都有多个调节频率，或者变频控制器，因此你可以随时调节频率。
六、若是振荡太强，不要将用女用器具直接放到你的下体。轻轻滑过敏感区域，这样震感可以在身体上荡漾开来。或者在你的下体与用女用器具中放一只手，一块布或是毛巾来减轻其振荡。

七、提高你使用女用器具的技巧。可以与自己嬉戏。注意你的敏感区域的反应。不时地关上用女用器具。

八、可以在使用女用器具的时候混合一些其它的刺激--抚摸身体其它部位，使用其它玩具，看一部电影，或是与你自己说话。
九、如果女用器具尚未让你达到GC，那也别担心。继续你的游戏，将它当作你的玩具。用女用器具可以让你太快达到GC，或是因为震动太强让你有些麻麻的感觉而不能达到GC。只有通过不断的尝试，你才能找到能够让你得到最大快感的方法。

丫丫提醒你，使用zi蔚器应注意：

1、zi蔚器不宜多人共用，以避免性病和其他炎症的传染，所以要做好卫生工作;
2、在使用前应将其彻底地清洗干净，用热水浸泡一下除有利于清洁，且有助于使其温度接近体温，使用时自然也就更舒适;
3、刺激阴di的时候最好使用一些润滑剂，且在刺激某一局部时避免时间过久，以免损伤皮肤或黏膜，局部本身有炎症或破损时最好不要使用;
4、使用交流电源的zi蔚器还要注意防止漏电。

介绍一款我个人觉得暴爽的吸阴器

索娜SONA声波吸吮式阴di按摩器

成人用品女人自摸器的使用步骤，我们要从使用前、使用中和使用后三方面进行详述，才能让使用者真正了解到：

1.(使用前)：可以直接清洗后使用，或者使用前直接用1%新洁尔阴洗液或75%的医用酒精擦洗消毒，并涂抹少量的润滑剂;配合避孕套使用更佳。

2.(使用中)：可直接使用，也可以随意愿加热或冰冻，如果你想享受温热的感觉，可以将水晶玻璃在温水中浸泡1-5分钟;如果你渴望得到性感的颤抖，可以将水晶玻璃放置于冰水或冰箱中几分钟即可享用。

3.(使用后)： 用普通的清洗液兑水之后将欲清洗的物品放置其中，用软毛刷或手清洗后，再用清水冲洗干净，拿出来控干，待半干时用软毛巾擦拭干净即可，不留水纹及手印。注意：千万不要等水干后再擦，因水干后会留下水纹，必须半干时就擦，若想使水晶制品更亮，则清洗后放置阳光下晒2-3小时，吸收太阳光后产品更加明亮。

从女性的角度讲，若长期使用自摸器具，会导致盆腔里的器官，例如子宫、卵巢、输卵管、膀胱，甚至盆腔壁上的血管郁血扩张，于是腰背酸痛、下身坠胀、会阴不适等症状也会接踵而至。

成人女用自摸器别致的躯干，让你体验进入时不一样的快感，自然又不失享受的原味。

 我在上小学之前有一次自摸体验，我把里面填实的玩具紧紧夹在两条大腿之间上下扭动身体来进行自摸活动(我那时不知道自摸是什么)。它给我感觉美妙极了，当我的母亲看到我在进行自摸时，她吓得惊恐万状。她非常生气，而且吓唬我要把我的玩具拿走。