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男人补肾养肾喝什么茶好

真正补肾的东西不可信,但想提高或延缓性功能的食物是有的,蛋白质是人体合成激素的重要原材料,多吃点富含优质蛋白的鸡肉、牛肉、鱼肉等,最好属性是温热的,而不是寒凉的食物(苦瓜、莲子心等),有一句成语叫“清心寡欲”,即清除了心火,那方面的欲望就没有了,实践证明是有一定道理的,所以说,夫妻久别重逢滚床单前,千万别吃莲子心等寒凉食物。

中医认为“肾主骨生髓通于脑”,骨髓、脊髓、脑髓是人体的精华,是由肾精所化生的,所以说脑的营养来源于肾精的,即补肾的食物同样可以补脑,同理补脑的食物也可以补肾,现在很多人不承认有补脑的食物,又何来补肾的食物?

别过于迷信什么食物能补肾,如黑豆、墨芝麻等黑色食物,那只不过多含点花青素罢了,能真正保持或提高性功能的是预防或及时治疗“三高”等慢性疾病,少吃西药或寒凉的中药,饮食上荤素搭配、均衡营养即可。

男人补肾养肾喝什么茶好

对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的,特别是对于男人补肾的问题,这些食物可是好东西哦~

补肾茶有哪些:

1、红枣茶

洗3颗至5颗红枣。用刀将枣割开取出枣核,然后用沸不潮行冲泡,当茶饮用就行。它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等,对于长期饮用的人群还能延年益寿哦~

2、枸杞子茶

取9克的狗杞,用开水冲泡,凉了之后就可以喝了。它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等。

3、菟丝子茶

取10克菟丝子,洗干净后捣碎,然后加入少许红糖,用刚烧开的水进行冲泡。它的功能有补肾益精、养肝明目等。若长期服用都还能明目、轻身、养身,对于男女肾虚和不孕症都能起到一定帮助。

4、何首乌茶

取9克何首乌,用沸水进行冲泡,待水凉之后就可以喝了。它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等。长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命,是补肾佳品。

5、人参茶

取5克人参,切成薄片,开水冲泡,一天可以多喝几次。它的功能有大补元气、补脾益肺、安神的作用。

补肾食疗方

芝麻兔

黑芝麻50g,兔肉1000g,黑芝麻炒香备用,兔肉人沸水氽去血水,与姜、葱、花椒,盐等共煮至熟,再入囟水锅中,文火囟1小时,切成2cm见方的块,摆人盘中。将味精用香油调匀,淋在兔肉面上,再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。

功效是补血润燥,补中益气。主治肝肾不足,消渴赢瘦,须发早白,便秘等症。

栗子粥

板栗50g,粳米100g,煮粥食之。

栗子粥可做主食,板栗既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食,对老人肾脏虚弱大有裨益。

另外,生吃板栗的话会很难消化,熟食又易滞气,故一次不宜吃太多,反之易伤脾胃,吃时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起效。


菊花益精茶

用料:五味子 、枸杞子、菊花

功效:五味子养阴固精、强肾护肝、延缓衰老;枸杞子滋补肝肾,益精明目;菊花清热解毒、消炎杀菌、提升免疫力;此款花茶具有保护生殖系统、抗疲劳和抗衰老的作用。

杜仲雄花茶

用料:杜仲雄花

功效:杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷,具有很好的预防性欲下降的作用;此款花茶强肝补肾,具有增强肾上腺皮质功能的作用


都说肾对于男士来说是非常重要的。有些男性朋友因为肾虚,所以,坐一会就会腰疼!那么究竟怎么补肾呢?

其实,肾虚多为长期积累成疾,所以千万不能用大补的药进补,应该要慢慢来调理。靠饮食,锻炼,是最好的方式了!究竟吃什么能补肾呢?一起和小麒麟来看看吧~

核桃

核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。平时多吃点核桃,既能补肾又能补脑~

男人补肾养肾喝什么茶好一些

苹果

苹果是果中之王,不仅味道诱人,而且含有大量的抗氧化剂、维生素及其他营养,苹果还有抗炎症作用,是一种护肾的佳品。平时保证每日一个苹果,不仅能起到护肾的作用,还能美白肌肤,抗氧化哦~

黑芝麻

《本经》称芝麻“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”。黑芝麻对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。