老公时间太短怎么办老说自己累

只要不是性疾病，其他都不是大问题，普遍来说这种男的媳妇确实性冷淡或者活不好，其实爱爱是一件很累的事，换换方式吧，让他不累他才愿意做，不要胡乱吃药，他不会调情，那你就多主动一点，别总自己享受，他一直耕耘。增加两性技巧，能够让他迷恋上和你翻云覆雨的快感。

夫妻本是一个共同的整体，想要夫妻之间的关系保持一个和谐的状态，婚姻生活变得更加幸福美满，良好的性生活是非常重要的一个条件。然而有的，女性发现自己的老公出现了早泄的问题，往往会让女性的性欲无法得到满足，所以想要帮老公解决早泄的问题。

那么老公出现早泄怎么办？

一、调整抽送的速度

在性生活中，如果感觉到快到射精时，男性可以撤回、或暂停男性器官的抽送，这样可以减轻紧张情绪，休息片刻后，然后根据情况恢复抽送，反复重复这些行为，可以明显地延长性活动的时间。

二、增强体质

一般来说，当体质好时，夫妻在性生活时的时间会延长，所以，在此基本上，必须要锻炼并注意补充营养，有一些补品可能对于改善性能力有很大帮助，但实际上，心理影响大于生理效应，所以，只有身体的综合素质提高才是根本。

三、多吃香蕉

因为香蕉中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，而这种物质被认为对于男性的性功能有很好的增强作用，而且还含其他的维生素、矿物质等，它在一定程度上令人体的各项功能有所提高。另外，香蕉也是很好的调情工具，夫妻不防用来一试。

四、借助延时喷剂

耐美尔延时喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

你老公是不是工作压力大或者身体不舒服啊，建议你老公不要太累，注意休息，保证充足睡眠，平时适当运动劳逸结合才好啊，对于同房时间短的问题，试试看这几个方法：

1.戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对爱爱的担心，可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏同时也能减低龟头因摩擦yin道引起的敏感问题。

2.变换爱爱姿势。变换爱爱姿势会给爱爱增添新鲜感，还能延长爱爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

3.转移焦点。在爱爱过程中，双方不要光把焦点集中在膏潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

4.使用延时喷剂。可使用外用型早泄喷剂如耐美尔延时喷剂，采用植物提取的精华淬炼而成，所以没有产生任何副作用和依赖，喷上体感舒适感很好，延长效果也一流，帮助男方延长射精时间，效果非常好！