搜索
写经验 领红包
 > 知识

手淫只有2分钟性时间一般会有多久呢?

由于手淫对性器官的刺激更强烈一些,爱爱则主要是心理上的爽,对性器官的刺激反倒不太强烈。所以一般来说,爱爱的时间比手淫更久一些。当然也不能一概而论,一般男人前几次爱爱都会很快的,做得越多就越能掌控时间。根据你的情况,你手淫频繁很快射精,建议你克制手淫习惯,可以培养一些情趣爱好,比如打篮球,游泳,慢跑,爬山等等,这些有氧运动对男性性能力有很大的提升;同时建议你注意饮食健康,多吃枸杞腰子牡蛎鱼虾补补身体,保持充分的睡眠以及好心态是很重要的,身体体质好了,状态好了性生活时间自然不低,另外如果还是对自己性生活时间表现不满意,更为实用快捷的办法是辅助耐美尔延时喷剂,快速延长40分钟没问题,增强男人性能力和爱爱时间就用它!

手淫时间短早泄怎么办

640 (1).gif

自摸对于男性朋友来说是很正常的,对身体健康并没有什么影响,但是过于频繁,毫无节制的手淫对身体危害很大,严重会导致阳痿早泄。手淫射精的时间也有个正常值,大概就是15分钟到30分钟,如果不在这个正常值的范围,就需要引起重视了。你手淫2,3分钟就射了,很大可能是早泄,因此建议你改善手淫引起的早泄,这些方法能帮到你:

1.心理调节

早泄的病因离不开心理因素。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

2.体育锻炼

体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进体弱导致的早泄康复上有显着效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

3.饮食调节

中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来可以调理体虚导致的早泄,多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

4.延时喷剂

现在很多早泄男性都选择耐美尔延时喷剂来快速延长射精时间,提高爱爱质量,一般使用洗完澡后喷两下在龟头处,吸收后爱爱时间可达到40肌分钟,对改善早泄效果非常好,对你的情况肯定有帮助,你可以尝试下的。