房事能让人愉悦的技巧

1.前后运动法

在大众的aiai运动中，前后运动式男性最常使用的方法之一。所谓前后运动，即我们常说的活塞运动。它可以刺激女器前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度，男性灵活运动能让双方共同达到性GC

2.上下运动法

由上下运动，可以演变成女性上位、前坐位或屈曲位等经典的运动技巧。我们都知道，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的男器与体轴垂直，而女性的女器大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。事实证明女上位的姿势更容易让双方共同性GC。

3.回转运动法

回转运动，是一种非常适合女性下位的运动。此种方法，主要是男性男器CR女器后，用腰部画圆的运动。由于此种方法，两人贴得非常紧，更有助于男器根部刺激女器口，两人达到性GC的概率很大。

4.女器收缩法

此种方式，最能提高aiai程度。它是一种收缩阴口部肌群的运动，通过训练，女器可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。女器括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，女器括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩女器口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感觉，男方感受到肌肉收缩的时候也很爽，这时两人共同GC几率更大。

7.刺激阴di法

阴di刺激运动，对女性而言非常重要，是以上所有技巧中最重要的环节。无论做哪一种爱爱运动，如果阴di没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性GC，这一点男性必须懂。因此，根据不同的体位，男性在进行爱爱运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴di，在女性达到阴diGC的时候同时也she米青，这样两人就能一起感受性GC带来的快感。

法国进行的一次针对成年男女的调查发现，很多人愿意在爱爱中和伴侣同时达到性膏潮。但男人和女人性快感的“步调”常常不一致，能够同时达到膏潮的时候不多。这时候，伴侣们可以尝试以下方法，来实现双方的膏潮一致。

多交流。交流是保持爱爱和谐的最好方式。因为爱爱是你和伴侣最亲密的时刻，爱爱过程中，你可能不清楚对方是即将达到膏潮，还是离膏潮很远，这时只要问一声就会知道。如果快感步调不一致，可以改变一下姿势，给快感迟缓的一方增加一些刺激，那么期望已久的同步膏潮就须臾可待。

急则缓之。一般来讲，男人的性快感比女人快得多。爱爱过程如同两个人一起跑步，如果女性觉得自己落在了后面，可以让男伴的动作轻一些、慢一些，延缓他的膏潮。如果男方难以延缓射精时间，可以戴一个小弟弟环，在小弟弟勃起之前，将它套在小弟弟根部，小弟弟环不但可以使小弟弟更坚挺，还可以延缓射精时间。女性在爱爱前也可以先用性玩具给自己“热身”。

不纠结同步膏潮。两个人同步性膏潮不容易出现，所以不要给自己太多压力，两个人都享受到了性快感是最重要的。相反，各自在达到膏潮时，应该放下一切杂念，尽情享受就好。如果你始终对同步膏潮念念不忘，就会忘了体会当下的快感，反而不利于任何一方的爱爱体验。

知道自己的感觉。知道自己喜欢的动作、爱抚哪里感受更好，这一点很重要。双方可以通过自摸了解自己的身体，也可以在与伴侣交合的过程中体会自己的性感受。了解自己的敏感区后，告诉伴侣怎么做能让你激情澎湃。对女性来说，不要太过害羞，和男伴交流时不要含糊其词或回避这个话题，直言不讳才能让男人听懂，而且男伴肯定会愿意按你吩咐行事。

事后多讨论。如果一番努力后仍没能同步膏潮，不要因此郁闷，两人可在结束后讨论一下这次的爱爱感受，沟通哪里还能做得更好。下次开始前，回忆一下之前的甜蜜时光，然后带着愉悦的心情再次上床，你们的爱爱会更和谐更快乐。也许无心插柳柳成荫，不经意间就达到了同步膏潮。

房事双方都要了解彼此的喜好，配合默契，积极满足对方的需求，这样双方X满意度会更高。

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