如何提升房事生活的质量？
夫妻性生活满意度决定因素的调查
1、技巧（40%）
40%的女性觉得技巧非常重要，如果一个男人没有一点技巧的挑逗她，她会觉得这个男人没有品位，因为女人是感性的，女人都喜欢从温柔而又精准的前戏刺激开始一场爱爱，而不是一上来就直喷主题，用简单的活塞运动，横冲直撞。在女人眼里，爱爱是一门艺术，懂的这门艺术的男人在她们心里才会觉得真正的魅力。
2、尺寸（50%）
50%的女性表示，只有足够尺寸的小弟弟才能让她觉得有满足感，动作更加销魂，当女人看到男人硕大的小弟弟时，浑身就会感觉到莫名的燥热。
3、持久（80%）
80%的女人可以不在乎你的技巧，不在乎你的尺寸，但绝对在乎你的持久力，因为女人最不能忍受的就是在心中的欲火刚被点燃，男人就一泄如注。因为生理原因，男女膏潮来的不同，所以，很多慢热型女性都选择了在满足男人以后，自己悄悄解决，或是压抑自己无法释放，让一个这么爱你的女人为你这样，男人的内心是多么愧疚。时间不行持久不够可以噴点耐美尔喷剂，这个着我一直用！
10个技巧可以大幅度提高爱爱质量
一，经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下
二，用安全套：是否在生理期期间选择爱爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
三，谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
四，忘掉同时膏潮：他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的膏潮根本不复存在。
五，多自摸：自摸是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到膏潮有问题，或者你的老公是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。
六，寻找难以捉摸的G点：并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是爱爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到yin道内，前进五厘米，感觉到yin道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。
七，将爱爱中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的爱爱，那么就关上电视开始吧。
八，每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
九，不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
十，改变传教士式体位(男上女下式体位)：通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
10个技巧可以大幅度提高aiai质量
一，经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下
二，用安全套：是否在生理期期间选择爱情动作片是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
三，谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
四，忘掉同时GC：他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的GC根本不复存在。
五，多zi蔚：zi蔚是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到GC有问题，或者你的老公是一个过早she米青者，这对你具有非常好的效果。
六，寻找难以捉摸的G点：并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是爱情动作片的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到女器内，前进五厘米，感觉到女器壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。
七，将aiai中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的aiai，那么就关上电视开始吧。
八，每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
九，不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
十，改变传教士式体位(男上女下式体位)：通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
夫妻提升爱爱质量，可以尝试这些方法：
1、性生活应当尽量做到经常化和规律化。长时间不进行爱爱会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能在较短时间内重复爱爱，那么就应该这样作，因为第二次爱爱会比第一次爱爱持续的时间长，因而能够使女性达到性膏潮。特别是新婚夫妇更应当了解这一点。
2、为了延长爱爱的时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动浪潮接近顶峰时，停止小弟弟的抽动，暂停片刻后再重新抽动，这种一起一落交替冲击的方法，对女性格外有刺激，许多女性都喜欢这种爱爱方法。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止不动”的爱爱方法，这种爱爱可延长到一小时乃至更长 的时间，然而这种方式不可多次使用，因为长时间地爱爱会使女性感到疲劳不堪。
3、一些患有早泄症的男性，虽然不能把小弟弟cha入yin道，但却可以把小弟弟放在两片阴唇之间，顶住阴di刺激女性，这种“紧贴”爱爱方法在性生活中一样有效。
4、为了延长爱爱时间，男性可以适当使用耐美尔这类延时喷剂，帮助降低小弟弟和龟头的敏感。在爱爱前涂在龟头上和小弟弟上，对于爱爱时间的延长有很好的效果，而女性也可以使用一些快感膏潮液，涂在yin道口或阴di上，增强对阴部的刺激，缩短女性性兴奋时间。这样可以增进男女双方对性生活的兴趣，感受到更强烈的性刺激也增强了性快感。
5、为了延长爱爱的时间，还可以将小弟弟深深cha入女性的yin道内，然后缓缓地进行摩擦，或不断地改变身体的角度，或改用不同的爱爱姿势，或使身体上下活动，让小弟弟的上下跳跃把女性逐渐推向膏潮。延长爱爱时间曾经给许多女性带来了无法形容的满足，同时，延长爱爱时间不仅仅是女性单方面的愿望，它也是男女双方在爱爱活动中的共同需要。
6、借助一些情用品（比如情趣内衣，振动棒，跳蛋等等刺激女性）增添爱爱的趣味性，可以让双方感到新鲜，爱爱的体验也会更妙趣横生。
以上这些提升夫妻爱爱质量的的方法你都学会了吗，赶紧用起来吧！