男人坚持多长时间射精才是正常的

爱爱是人们沟通的渠道，大多数人在性生活中享受不同的乐趣。尤其是近年来，男性朋友在性方面的疾病越来越多。许多男性在性活动中有早泄和阳痿，大多数是在结束时。所以，男人啪啪啪坚持多长的时间才算正常呢？

一般来说，20-30岁的男性朋友可以爱爱15-20分钟。30-40岁的男性朋友可以爱爱10-15分钟。根据男性朋友的状况，他们也可以更持久。45岁以上的男性随着性功能的逐渐衰退，性生活时间比以前短。

为什么男性朋友啪啪啪做不到很长时间？

1。技术不到位：或者男朋友在性技术不好的过程中，导致爱情往往不能准确地控制射精现象；或者男朋友的心理和身体因素不好，会让男朋友暂时出现短暂的性活动。

2。性功能障碍：如果性活动经常在很短的时间内结束并继续发生，那么这种情况是由性功能障碍引起的，如果不及时治疗，也会导致阳痿和阳痿。

所以，男人在短时间内爱爱时应该怎么做？

性幸福的时间已经决定性地受到影响，如果因性功能障碍而导致，不及时治疗会导致阳痿或阳痿，会使性活动的质量下降。此外，男性性行为也一直出现在这种状态下，不仅会给男性自身带来压力，还会引起女性的不满和抱怨。

首先告诉你，2分钟肯定算是早泄的。一般性生活时间都在30分钟以上才正常。

显然，男方坚持的时间越长，女方达到GC的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长爱爱的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

最终she米青都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，she米青就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1分散注意力法

爱情动作片很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解she米青的冲动。

2借助延时喷剂

耐美尔延时喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和GC。

3增强体质

一般体质较好的人爱情动作片时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4加强锻炼

爱情动作片的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长爱爱时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些爱情动作片不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

亚欧非不同人种的时间都是不同的，中国人估计二三十分钟都属正常，感觉自己短或者想延长也有办法的，可以喷下耐美尔，三五十分钟都轻轻松松达到的。

可以肯定的说，爱爱2分钟就结束算早泄！一般来说，正常频率下，cha入后5-20分钟内，女性的性快感是呈递增状态的，如果节奏把握的好，在第5-15分钟这个时间段里，达到波峰，有可能获得此次爱爱的最佳感受。但如果超过了30分钟，女性的快感会递减，相应的，yin道也会减少分泌润滑液，变得越来越干，女性也从享受变为忍受。因此和谐的爱爱需要双方配合默契，但是你2分钟就射精的情况，建议你每天坚持提肛运动，锻炼PC肌，还可以在房事前喷上耐美尔这一类延时喷剂帮助快速减敏延时，效果非常好！