番茄红素对男性精子活力提高有帮助吗

在番茄中发现的番茄红素可能有助于解决男性的生育问题。番茄红素就是赋予番茄色彩的色素，而含有番茄红素的膳食补充剂已被证明可以改善精子的大小、形状和活力，从而提高精子的整体质量。

超过40%的不孕问题是由精子异常引起的，因此这项研究意义重大。但也有专家指出，这项研究只涉及了健康的参与者，并不能证明番茄红素能提高生育能力，因此需要在精子质量较差的男性身上进行重复实验。

研究团队招募了60名年龄在19岁到30岁之间的健康志愿者。在为期12周的试验中，一半的参与者服用了由剑桥保健品有限公司生产的乳糖番茄红素（番茄红素含量12毫克），另一半则服用了仿制药。

研究小组对试验开始和结束时采集的精子样本进行了对比，结果发现，那些服用了乳糖红素的男性，其快速游动的精子数量要多出近40%，精子的大小和形状也得到了改善。

研究的首席作者，谢菲尔德大学肿瘤和代谢系主任艾伦·佩西（Allan Pacey）教授表示:“我们真的没想到，服用了药片和安慰剂的男性精子会出现差异。但结果让我们大吃一惊，精子在形态上的改善是非常明显的。”

该研究的合著者，谢菲尔德大学的人类营养专家丽兹·威廉姆斯（Liz Williams）博士称虽然她对实验中精子质量的改善感到惊讶，但还需要通过更大的样本量进一步的研究。

研究人员称，下一步将在有生育问题的男性身上进行测试，看看乳糖番茄红素是否能提高这些男性的精子质量并帮助他们的妻子成功受孕。”

番茄红素（lycopene）是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素，在类胡萝卜素中，它具有最强的抗氧化活性。

番茄红素清除自由基的功效，远胜于其它类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。

2.番茄红素改善精子质量

1.番茄红素是种亲脂性类胡萝卜，素睾丸中的含量高于其它器官；

2.有抗氧化性，可以淬灭单线态氧和中和自由基等；

3.能降低机体的脂质过氧化和DNA损伤；

4.增加精子的数量和改善精子的质量；

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。

科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

番茄红素可以有效地提高男性的精子质量。因为番茄红素进入男人体内后，不断地发挥作用，让男性的前列腺液PH值保持在6~6.5之间，这就使得精子的游动和生长更加顺畅，所以精子更加有活力，质量自然很快就得到了提高。

番茄红素本身就有很强的渗透能力，它的活性因子通过人血液循环进入前列腺组织浓度最高，有效地猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素。同时可以穿透前列腺脂包膜，进入组织器官内，消除炎症，修复前列腺器官的生理功能。

美国有研究发现，西红柿内的番茄红素软胶囊可增加70%的精子量，不仅能提高男性生育力，也为不孕夫妇增加怀孕机会。

根据《Parenting》报道，俄亥俄州的克里夫兰诊所整理全球12份不同团队所进行的研究分析，番茄红素不仅提高精子质量与生育能力，还能提高精子的「游泳速度」，减少精子的异常量。其他研究也发现，富含蕃茄红素之蔬果还能降低罹患前列腺疾病与肺、胃癌的几率，大大降低心脏病的风险，有助降低胆固醇。