老公时间短我该怎么帮他

其实老公时间短无非几个问题造成：

1、身体或心理疲劳  2、应付差事   3、生理机能下降   4、环境或其它刺激   5、丁丁敏感度过高

其实一招就可以解决，最简单的方法降低JJ敏感度。

使用 耐美尔延时喷剂！

很多有男性不想依靠锻炼来延时，觉得周期长效果差太麻烦，所以借助耐美尔延时喷剂“重振雄风”也是一个不错的选择。

携带方便，一小罐10ml看着不大，实际可以用很久，足足能使用40次，平均一次就一个套套钱，性价比高。

耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。

幸福掌握在自己手上，我们耐美尔的粉丝们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒耐美尔喷剂就好。

1、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

2、配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

3、环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

4、自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

5、放松。爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

6、暗示。与妻子爱情动作片时，可以暗示自己：“我一定能控制自己she米青的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

7、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 

8、善用延时喷剂

建议使用可靠的延时小道具，比如耐美尔延时喷剂。

耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。

幸福掌握在自己手上，我相信你们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒耐美尔喷剂就好。

也有可能是体位可能存在的问题 

这个需要双方共同努力，

女方不要责怪，要多给一些信心和鼓励的话语。

前戏工作要做好，慢慢的就好了！

或者多锻炼身体，每天30个深蹲会有效的锻炼肌肉提高持久度

由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如夫妻生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早.泄。因此，男性早.泄的调理首先要有一个平稳的心态，应保持平稳的情绪，消除负面的心理情绪，

如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早.泄。房事前的情绪正常与否，对she米青快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早.泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速精，所以要双方合作。树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。