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性生活一个星期做几次才算是正常?

性生活一周几次比较好

人与人之间的性差别有如鸿沟。爱爱最大的规律就是它永远无规律可言。不过既然问了还是要给出一个有助于身体健康的规律。
一般来说,爱爱的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。


20~30岁的夫妻,一星期3~5次;
31~40岁的夫妻,一星期3~4次;
41~50岁的夫妻,一星期2~3次;
51~55岁的夫妻,一星期1~2次;
56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。


有规律的进行房事有利于延年益寿,过度会损害身体,爱爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。
如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。

其实性生活质量远远优先于频次,高质量的性生活能够让双方都能满足,所以质量优先是关键。

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性生活一个星期做几次才算是正常

3分钟跟30分钟真的有天壤之别!太痛快!

“频次低”从来都不可怕,可怕的是每次进去秒射,所以,给自己一个机会,你会发现,高质量后的大汗淋漓爱爱才能拥有全新世界,真的美好如初恋!


如果在正常的年龄,夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话,另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养,也可以换个环境刺激性欲。


怎样判断性生活频率是否适度?


有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,

在22-25岁期间,每周3次;

32-35岁,每周2次;

在41-45岁,降到每周1次。

当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从爱爱频率上来判断爱爱是否适度。
性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。


所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。

因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

每周2~3次还是3~5次,或者每月3~5次?网络时代,海量的各种信息让大家傻傻分不清。

“性生活过于频繁等同于慢性自杀”虽然有点夸张,但也不无道理!

性生活一个星期做几次才算是正常

凡事都要适可而止,性生活也是一样的。频繁的性生活不仅对健康无益,还会带来更多伤害。

男性如果太频繁性生活之后出现了精神倦怠,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡,全身无力,腰酸腿软,头重脚轻,头昏目眩,神态憔悴,形体消瘦,失眠多梦,不易入睡,食欲减退,不思饮食……这可能是性生活的频率有点高了,这时候就需要减少性生活的频率了……

女性过了三十如狼似虎,感觉总是满足不了,频繁的想要再要。但是,小美要告诉你:“只有累死的牛,没有耕坏地”这种观念也是不对的!

女性性生活过于频繁,还会使yin道长期处于充血状态,破坏yin道微环境,打破yin道正常的酸性环境(pH≤4.5,多在3.8~4. 4),不能抑制或杀灭yin道内原有的或性伴侣携带的致病病原体的生长,容易引起yin道免疫力下降,引起yin道黏膜损伤,诱发yin道炎,宫颈炎;而长期盆腔充血会增加女性局部炎症发生的风险,如盆腔炎症、子宫内膜炎等,会使子宫内血液循环不良,或盆腔淤血而导致月经周期延长、痛经和下腹部坠胀感等不适症状。

此外,因为女性生殖系统的整体免疫力下降,如果感染到HPV病毒,将会增加患宫颈癌的风险哦。

所以,每个人应该找到自己最合适的频率,这里推荐:

性生活一个星期做几次才算是正常

当然,性生活频率不是一个数字,最佳的标准应该是夫妻双方不觉得疲劳、身心愉快、不影响睡眠,次日精神饱满、工作高效。夫妻之间找到最适合自己的爱爱频率,才有益身心健康。

新婚时期频率可高,一周3-4次为最佳,过于频繁对身体消耗过大,不利于省体健康!

具体的也不是规定的,因每个人的身体妆况等原因不同而不同。也没有具体的标准。一般以第二天起床后身体不疲惫为原则。

性生活一个星期做几次才算是正常

20多岁的青年男子两三个月进行一次性生活,显得有点少有的可以一天好几次,有的几乎天天都要做上一两次,身体也很健康身心愉悦,所以这个具体的没有多少。

一般20到30 岁一周2次是最佳次数,30-40 岁一周1-2次是最平均,40-50岁,一周左右一次为宜,50-60 岁10天左右一次为宜,60岁以后15天一次或更久!

我性欲比较强,跟女朋友一星期做三次,有的时候一晚两次都不够,性生活一个星期做几次才算是正常说实话没有一个标准,毕竟我小年轻的身强力壮,精力充沛,想多搞几次都行。你老婆有点性冷淡,每次亲热都拒绝你,是不是你那里惹她不高兴了,总之问清楚原因,爱爱的时候前戏要做足了,多问你老婆弄她哪里才舒服,不要一心只想着自己爽只考虑自己的感受,真多问问她意见,这样她就愿意配合你了。

不同年龄的性生活多少次为合适,不能机械地规定.一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体年龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次,性生活质量最重要,次数不是那么重要,每次都有完美的爱爱体验就最好了,可以买点情趣内衣玩具,或者喷点耐美尔延时喷剂来延长性生活时间,来提高性生活质量的,祝永远健康。

性生活一个星期做几次才算是正常?

30岁左右的正常的性生活一个星期做2-3次就可以了,20多岁的比较新鲜可能会多些,但不用太多的,很多也不好,40岁的一星期一次就不错了,这个正常的性生活次数和年龄有很大的关系的,年龄大了想多做也做不了啊,身体不允许了吃不消!