搜索
写经验 领红包
 > 知识

促睾补剂真的有用吗,促睾对性功能有帮助吗

睾酮是必不可少的要素,睾酮男女都有。其功能在于“发出指令”告诉细胞需要吸收蛋白增大维度。

对男性来说睾酮不仅可以促进肌肉生长,其水平高低还影响着X能力。另一方面由于睾酮产自睾丸,所以有些人把它和“壮阳”划上等号,采取了疯狂“促睾”的饮食。

“以形补形”就是俗话说的“吃什么补什么”,这是我国人民千百年来一直迷信的说法。而让这个说法一直延续至今的原因就是很多人好像对“补”这个概念迷之崇拜。所以为了“促睾”像公羊腌睾丸 、非洲犀牛角、牛、羊、鹿、虎等各种鞭、羊猪各种腰都吃的进去,这些食物有些取自保护动物,有些吃了不仅不能壮阳还会对健康产生不利影响。

最最最重要的是,促睾和壮阳是完全不同的两件事。

壮阳的概念源自中医,肾分肾阴肾阳,最早是提高肾阳来强化男性的身体以及性能力,是非常庞大的概念。而到了今天,更多所谓的壮阳是通过药物取改善性生活的时间和丁丁的硬度。

但是促睾多数是依靠身体自己完成的比如健身训练。

深蹲和硬拉都需要全身肌肉参与,能很好刺激男性体内睾酮素的分泌睾酮素能促进肌肉的增长。当你肌肉增长遇到瓶颈时可以试试加大深蹲硬拉的训练强度。

训练后的休息也很重要。

充足的睡眠时间对睾酮的恢复至关重要,一般情况下睾酮水平在训练期间是处于一个降低的状态。后期是根据身体休息的调节才恢复到正常水平或更高水平,从而使身体状态上升一个新台阶。

如果在日常饮食中有什么能够帮助你完成促睾的食物,那么十字花科蔬菜(西蓝花、洋白菜、甘蓝、菜花)是你不错的选择。这些蔬菜中含有3—吲哚甲醇,可以有效防止雄激素转化为雌激素,让雄激素始终占据主导地位,促进睾酮分泌。


促睾,一是因为大家都关心,比如“促睾无用论”。

持“无用论”观点的人(很多也持补剂无用论,觉得补剂普遍都没啥用)依据的是现有的科学研究,专家们的实验和观察并没有很充分的证据证明它有明显效果,就是处在一个“说不清”的状态。不过我们也要了解,很多补剂在被证实“有用”之前,也是经历了很长时间“无用”的。

另外一种争议的声音就比较那啥了:“睾酮有用的不合法,合法的都没用。”

外源性睾酮是健美运动员的禁药,注射剂量是几十倍甚至上百倍,此时睾酮真的是神药,它决定了你的天花板。

其实这两种声音也恰恰说明了睾酮的重要,不然不会一直研究它,更不会成为禁药。

其实最简单的一个现象就能看出它的作用:为什么男生普遍比女生肌肉大?为什么在同等努力下,女生怎么练也练不过男生?

还不是因为女性没有蛋蛋,睾酮水平只有男性的十几分之一。

还有两个真实存在的例子:

1. 在前列腺癌的治疗中,去势疗法(阻断雄性激素,抑制睾酮分泌)后的男性,肌肉量明显减少。而采取睾酮替代治疗后,瘦体重则会增加。

2. 在运动员选材时,针对不同项目的需要,对血睾酮的要求也不同,对速度和力量要求越高的项目,对运动员血睾水平的要求也越高。

所以对于这种神秘的激素,我们不迷信,也不盲目否定,这可能是一个更为健康的态度。其实通过对睾酮的深入了解,让我们重新审视训练、饮食、休息、生活习惯,甚至情绪变化,这一切围绕促睾而展开的努力,会大大帮助你的训练,这才是最终目的。


促睾补剂-作死

简单来说,依靠注射服用等方式,直接让身体摄入睾酮。

这种极端的激素暴增,会让肌肉围度快速增大突破。有些健身者迷失在对成功的追求,采用了这种方式,但可怕的代价随之而至!

当身体从外界获取了大量睾酮,本身的器官就会降低对应的分泌,并逐渐丧失功能!长期过量使用,不仅头发秃了,器官废了,严重的还会带来其他脏器的衰竭!


我想您把促睾和壮阳这两件事搞混了,促睾?本草纲目不可能记载,因为雄性荷尔蒙的发现都得益于现代医学的进步,您要说本草纲目记载了很多壮阳的东西?那我也可以开诚布公的告诉您,这里面也记载了大部分被今天证明过压根和壮阳没啥关系的产品。

现在卖促睾类产品的商家宣传上也都往“男科”上引,行业内一些人还把真正的类固醇当做“壮阳药”来卖,不要以为这是单个案例,实际上这是普遍现象。


所谓促睾,就是想方设法的提高睾酮的水平,大家往往觉得,激素水平高了,某方面能力就会增强,时间就会变得更久。哈哈哈,对不起,我笑了,人们往往活在自己的幻想中,而这个时候谣言就会跳出来,帮助你验证你的幻想。