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老年人鹿茸一次吃多少克合适

鹿茸是一种高档的滋补养生类食材,也是一味名贵的中药材,既然是中药材,那么,就有自个儿的食用剂量啥的,那么,鹿茸一次吃多少克?或者说,一次吃多少克鹿茸是比较合适的?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙了解鹿茸一次多少克的事儿。

说起鹿茸一次吃多少克,这需要从自个儿体质情况和季节的角度来说这茬事儿,因为体质不同,每天的食用量肯定不同,在不同季节吃鹿茸,一次吃的量也是完全不同的,所以,咱们就从这两个角度来说说鹿茸一次吃多少克。

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从自个儿体质的角度而言,如果体质比较好使,吃鹿茸主要的目的是日常的滋补养生使的,那么,鹿茸一次吃0.5克左右就好使的,没啥必要整太多的量,当然,如果自个儿一天整1克~2克,也是可以的,但是,使用的量有点儿大,可能部分人群会出现上火等情况。

如果体质一般的情况,整鹿茸片也是为了调补自个儿身体啥的,那么,鹿茸一次吃1克~2克是可以的,而且还需要连续一段时间的吃,因为这玩意儿见效本来就比较慢,吃几天,或者是十几天啥的,也是不易瞅着效果的。

如果体质较差,吃鹿茸主要的目的就是调补自个儿身体啥的,那么,这时候吃鹿茸一次吃2~3克是可以使的,而且,最好也是连续一段时间来吃。

如果从季节的角度来说这茬事儿,春天的时候可以吃1克左右是比较好使的,夏天的时候,鹿茸一次吃0.5克,秋冬季节的时候,鹿茸一次吃1克~2克是没啥问题的。

当然,以上说的鹿茸一次吃多少克,这是在一般的情况下,咱们也不能认死理啥的,还需要具体问题具体分析,适当的增减剂量啥的,这都是没啥问题的。


鹿茸煲鸡汤

鹿茸鸡汤配方:干鹿茸片5克,鸡肉1块,油盐酌量。

鹿茸鸡汤功效:强身健脑,对一般老人病神经衰弱和自律神经失调均有疗效。

鹿茸鸡汤制法:将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮,水滚后去掉泡沫,

煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后,倒入鸡汤中再煮片刻,调味后饮用。

鹿茸的用量在1~5克/天,建议从小量开始,缓缓增加,以免伤阴动血。建议七天为一个周期,吃过之后停两三天再服用一个周期比较好。不建议长期大量服用。

霜降之后,为服用鹿茸最佳节令,因为这段时间气候转凉,人体气血开始收敛,生长速度也随之减慢。这个季节服用鹿茸最好。与人参配服效果更为显著。每次服量:0.3至0.5克为宜,过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次,一般在睡前服用。凡发热、风寒外感未除者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜服用。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。

鹿茸滋补老少皆宜:适当服用鹿茸可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强筋骨,用于肾阳不足,畏寒乏力,阳痿滑精,尿频遗尿。女性朋友服用可补孕及虚寒,产后虚弱,崩漏等症,也用于精亏血虚、腰脊酸疼、骨软无力、精神疲倦、眩晕耳鸣等症。在医生指导下,鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症。