长期不过性生活可以提升精子质量吗

备孕期间想必有不少备孕爸爸禁欲，因为觉得禁欲可以提高精子质量，也就有更大的几率怀上宝宝了。

那么禁欲提高精子质量的说法靠谱吗?

禁欲能提高精子质量吗？

答案是要看禁欲时间。

其实很多人对于性生活和精子之间的关系，都存在一个误区：

比如有些准备生育的男性，认为性生活的次数越少，精子数量就越多；

再比如有些则顾虑同房次数多了，会耗损精气，所以隔很长一段时间才进行一次。

但是，现代医学研究已经证实，这样禁欲不管对于优生优育，还是对男性身体健康，都是不利的。

精液检查对禁欲一事有明确要求：在进行精液检查前，最好禁欲3到5天，最长不要超过7天。

禁欲几天，储存在体内的精子自然会增多，但是精子不能无限期地存活下去，它们会不断衰老，丧失活力。

因此，长期停止性生活，并不能提高精子质量，反而会使精液中衰老精子的比例增加，使精液质量下降。

如果想受孕，可在预计的受孕日前禁欲3~5天，再采取隔日同房的方法。

人的精子是在睾丸生精小管内产生，从精原细胞到成型的小蝌蚪，大约需要45天左右。

各个阶段的精子，都会一起待在睾丸或者附睾里。

如果性生活太频繁，精子还没成熟就被派出去了，质量能够好到哪里去？

为了避免这样的情况发生，最好的方法就是：

平时适当减少次数，想要娃的在排卵期可以隔两天来一次

其实，并不是说只要天天过性生活就一定能怀孕，很多人一年就一次性生活，结果就怀孕了，还有很多人就算避孕，还是会碰到意外怀孕的状况。

怀孕这件事，受到很多因素的影响，比如精子、输卵管、子宫内膜、内分泌，几大要素哪一个部分出了问题，都可能影响到怀孕的情况。

但男性如果长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。

因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

由此可见，长时间禁欲不但不能提高精子质量，还会降低精子质量。