男人经常吃秘鲁玛卡真能补肾壮阳吗？

玛卡是植物的根茎，好在有多种微量元素，但是绝不适合大量的食用，玛卡提炼的药物个人不建议楼主多吃，补肾还是依靠自己养护，补肾可以多吃黑色食物，黑豆，海藻，牡蛎，果仁，韭菜，鸡蛋等等补身体对男性补肾有好处，虽说秘鲁玛卡有些壮阳功效，但是没有治疗早泄的效果，想要治早泄还是建议使用专门的延时喷剂，耐美尔效果就不错的，希望帮到你。

凡是有关壮阳补肾的这类保健药物，都不建议使用，对身体会有副作用。如果是早泄，其实改善的方法有很多的，下面就给你介绍几个实用的方法技巧：

（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将小弟弟抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。

（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以爱爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性膏潮的到来。

（3）捏挤小弟弟。有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

（4）改变爱爱体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（5）借助延时喷剂。耐美尔喷剂采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

秘鲁玛卡这类的东西还是少吃为好，可以平时多进行饮食调理，比如多吃些枸杞、山药、秋葵等。治疗早泄建议还是用耐美尔喷剂好。

是药三分毒，所以男人经常吃秘鲁玛卡并不真能补肾壮阳，还是要在平时多吃些蔬菜水果，不要挑食就可以。

听说秘鲁玛卡在秘鲁就像土豆一样是喂猪的食物，至于一直传闻秘鲁玛卡有补肾壮阳的功效，那都是夸大其词，拒研究，秘鲁玛卡功效作用和萝卜一样，最多是提高免疫力的作用，不存在补肾壮阳的功效。