怎么降低龟头敏感性办法
龟头是男人的性敏感区关系着你aiai时间长短，如果龟头非常的敏感，那么同房时间将会受到影响，爱情动作片经常会一触即发。
哪些因素会导致龟头敏感?
1、先天性龟头敏感
男性丁丁背神经的分枝只有两根，但是原发性顽固性早泄患者却多达8-9根，有的甚至达到13根，这些神经分枝密集分布在龟头冠状沟处。由于神经分枝数量过多，导致龟头对性刺激十分敏感，一进入伴侣的身体里就发生she米青，甚至刚接触就she米青，这种早泄十分严重，对性生活质量产生很大的不利影响。
2、频繁打飞机
适度的手淫打飞机能很好的释放性压力，但是频繁的打飞机男性龟头极易敏感，严重慎重早泄阳痿。
3、包皮过长
包皮过长就是平时包皮包裹着龟头，导致龟头无法完全暴露。由于龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，龟头黏膜的神经感觉十分敏感。受不了Y道强烈的刺激，导致过于敏感的龟头难以承受，从而很快就发生she米青，造成早泄。
想要降低龟头敏感，这些方法非常的实用：
A、将包皮翻起
将包皮翻起，露出整个龟头，刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。
这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
B、裸睡
晚上睡觉其实是降低龟头敏感的最好时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。
C、穿宽松的内裤
穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
D、增强体质
一般aiai时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法，同时不能忽略营养的补充。
E、延时喷剂
爱情动作片前喷上耐美尔延时喷剂能很好的减低龟头敏感，改善早泄，提高夫妻生活aiai质量是很实用的办法。
F、分散注意力
aiai时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，aiai时看看天花板，环顾一下卧室的四周，或者想想和伴侣第一次约会时场景，都是不错的选择。
欲练神功必先。。。。
龟头敏感通常在性生活实战中只能坚持一两分钟，然后一泄如柱，龟头敏感的情况不但使爱爱质量受损也时刻影响着男性的健康。龟头敏感早泄是因为丁丁对摩擦刺激的耐受性不高，大脑容易兴奋。简单来说就是丁丁敏感，大脑兴奋阈值低，所以一受到轻微的刺激就容易结束，所以要想减低龟头敏感，要从两个方面着手，一个是生理脱敏，另一个是心理脱敏（生理脱敏指的是提高丁丁的耐受性，心理脱敏指的是提高大脑的兴奋阈值）
脱敏训练：简单来说就是让龟头慢慢适应由弱到强的刺激。刺激由弱到强的排序：手指<手掌<器具（XX杯）<真人
第一阶段（一周左右的训练时间）
具体做法：用手指对龟头进行干燥摩擦，让龟头从最小的刺激适应，该阶段训练到半小时无压力的时候，解锁下一阶段
第二阶段（一周左右的训练时间）
具体做法：用手指配合水性润滑油，对龟头进行湿润摩擦，该阶段比第一阶段的刺激性更大，每个人的情况不一样，从五分钟开始训练，做到半小时无压力的时候
第三阶段（两周左右的训练时间）
具体做法：手掌、手指配合润滑油摩擦训练，还是从五分钟开始训练，做到半小时无压力的时候，该阶段就达标了
第四阶段（一个月左右的训练时间）
具体做法：该阶段借助器具（比如飞机杯），训练逻辑跟上面一样，刚开始可以选择刺激性小一点的杯，达标之后再解锁刺激性大的杯，这样慢慢的去锻炼，小弟弟和龟头的耐受力也会强很多。这样在跟真人爱爱的时候龟头敏感也是可控的。
通过以上方法去锻炼，龟头敏感会得到很大程度的降低而且也能自由的控制射精时间。
先调整心态，不要太紧张
然后了解性知识，控制好节奏
最后和女方互动，要协调一致才行
适应一段时间就可以自我控制了
如果还长时间不行。。。。
那就只能。。。。
我就只能讲这么多，剩下的靠你自己咯~
龟头敏感是指一碰龟头就射精，像这种情况可能很多男性都有过。但是龟敏感如果程度严重的话，会导致男性出现早泄，因此男性对龟头敏感不可忽视。那么怎样降低龟头敏感呢，龟头敏感这些方法可以改善：
1、有包皮的情况要翻开包皮：平时尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
2、最简单可行的办法就是房事前喷耐美尔延时喷剂，可有效降低龟头敏感度。
3、裸睡，晚上睡觉的时候，是男人锻炼的最好的时机，所以当你锻炼完之前，洗个热水澡，什么都不要穿睡觉，这样也是可以有效地降低龟头敏感的问题。但此方法不适宜梦遗者。
4、选择宽松的内裤，最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
5、经常摩擦龟头，将左手紧握丁丁包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。
冷热水交替治疗~用的多就不敏感了~
睡前，用温毛巾在睾丸上搽拾两三次。毛巾敷五分钟。
注意一定要控制好，开水可不行，太冰了也不行啊，别给搞坏了！