如何减少龟头的敏感有药吗

如何自行判断龟头是否敏感？2种测试敏感度的方法：

1. 轻捏龟头法

在丁丁疲软的状态下，翻开包皮，用手轻捏龟头，划重点，轻捏！

此时，可以召唤你的女朋友来帮助你，如果你感觉痒的受不了，想躲开，说明你的龟头敏感度很高了，如果你觉得只是轻微的痒，可以忍住，说明你的敏感度正常。

2. 看龟头表面平滑饱满度

在丁丁疲软时：

①表面有很多细小褶皱，龟头敏感度就正常；

②表面没有褶皱而且平滑饱满，说明龟头非常敏感。

在丁丁充分勃起后：

③龟头有少许褶皱，且龟头坚实，说明你的实战经历非常丰富了，龟头已经脱敏了；

④龟头饱满坚实，而且表面平滑，说明龟头的敏感度偏高。

龟头敏感度高也和性生活经历少有一些关系，经历的多了它就习惯了，不敏感了，所以单身汪也不要难过。

还是那句话，性生活也许会迟到，但不会不到。

如何改善龟头敏感度？

1、翻开包皮：平时尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

2、裸睡：晚上睡觉的时候，是男人锻炼的最好的时机，所以当你锻炼完之前，洗个热水澡，什么都不要穿睡觉，这样也是可以有效地降低龟头敏感的问题。但此方法不适宜梦遗者。

3、选择宽松的内裤：最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

4、经常摩擦龟头：将左手紧握丁丁包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。

注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。

其实还有一种最简单可行的办法就是房事前喷耐美尔延时喷剂，可有效降低龟头敏感度。

其实造成男性龟头敏感的原因有很多，比如有包皮，体质差，性经验技巧不足等等，但主要还是手淫，如果男性频繁手淫的话，就会造成神经中枢经常处于不自主兴奋状态，久而久之，龟头就会很敏感，很容易发生射精过快的情况。

想要减少龟头的敏感不要随便用药，你可以参考下列这些减小龟头敏感的办法，很实用：

1.选择宽松的内裤

如果可以的话，大家在平时应该尽量选择宽松的内裤，甚至不穿内裤。大家这样做就可以让自己在平时不断地进行磨练，一开始的时候，大家肯定不习惯，而长期坚持下去，一定可以降低自己的龟头敏感度。

2.运动增强体质

龟头过于敏感、性生活的时间不长一定要多运动锻炼，增强自己的体质，比如每天坚持做几十个深蹲和提肛运动同时营养也要跟得上，这样就可以增强自己的持久力，让自己的龟头不那样敏感。

3.要注意节欲

避免频繁手淫以过度房事，从而影响到正常的性功能。除此之外，在性生活期间，还要做好观察的工作。此时过性生活，容易阴囊收缩，甚至睾丸升高。如果能够适当用力，向下拉拉阴囊和睾丸，或有降低敏感度的作用。

4.裸睡

晚上睡觉其实很好的锻炼的时机，脱光后丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中锻炼。

5.延时喷剂

爱爱前喷上耐美尔这类的延时喷剂可以快又好的降低龟头敏感并延长爱爱时间，外用型的喷雾用起来也是非常的简单便捷而且有效。

6.合理使用避孕套

大家在爱爱的时候，能合理地使用避孕套的话，也可以减轻龟头的敏感度。大家在一开始的时候就带上避孕套，这样就可以降低龟头的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好处。

平时少撸点，多让龟头多暴露在外

和内裤接触、睡觉时裸睡让其和被子接触等等

一开始会很敏感不舒服，不过忍耐一段时间龟头就不会那么敏感了

平时还可以冷热水交替冲洗锻炼减小龟头敏感

爱爱戴套也是可以减少龟头敏感的

什么口服的延时药千万别乱吃，小心副作用毁了你。

龟头是男人的性敏感区，关系着你射精时间长短，如果你的龟头非常的敏感，那么你的同房时间将会受到影响，就会一触即发。首先我们来看下哪些因素会导致龟头敏感：

1.包皮过长

包皮过长就是平时包皮包裹着龟头，导致龟头无法完全暴露。由于龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，龟头黏膜的神经感觉十分敏感。受不了yin道强烈的刺激，导致过于敏感的龟头难以承受，从而很快就发生射精，造成早泄。

2.泌尿炎症

泌尿炎症主要是指前列腺炎，因为前列腺与射精有关。

患有前列腺炎，就会因刺激而过敏、充血，在性生活中很容易就射精。过敏实际是承受性刺激的阈值下降。

3.频繁打飞机

频繁手淫打飞机会导致龟头过于敏感从而导致早泄的发生。

那么想要减小龟头敏感度，建议你试试看以下锻炼方法：

1.按摩

可以用普通的按摩精油，实在不行用沐浴露之类的也可以，重点对冠状沟和龟头进行按摩，以半硬为宜，每次按摩5-15分钟，每周1-2次，这个是目前为止效果最快也最明显的调理方法，不过也是需要坚持的。

2.冷热水交替法

洗澡时先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，淋浴道理类似，但是要控制好水温哦，不然会射的很快。

3.用干毛巾来回搓

减低龟头敏感用干毛巾来回搓也会明显降低龟头敏感度，但是那样真的对命根子太不友好了一些，实测一下，是真的疼啊。如果勃起后蘑菇头可以自行全部裸露，日常多注意外翻一下包皮，平时让冠状沟尽量的多露，日常多与内裤摩擦就足够了。针对性锻炼，配合降低敏感度同时进行效果更明显。收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次，然后做5-10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次（很多人说小便的时候进行中断的方法不错，但是个人认为排空之后再做效果更好）这个是最简单易做好坚持的。学会掌控节奏就能改善龟头敏感。

如果想在坚持锻炼的同时想快点改变现状更简单粗暴的方式就是使用耐美尔延时喷剂，是立竿见影的外用延时产品，能快速降低龟头敏感，只需在啪啪之前喷两下即可大幅度延长啪啪时间，起效快，效果好，不会被察觉，而且植物成分是没有什么副作用和依赖的。中午喷，晚上战，美滋滋。据我所知这个是最快最有效的方法。常备一支，有任务或者想表现好一些的话就来一下，你好她也好。

减小龟头敏感何必那么麻烦 1.直接用耐美尔延时喷剂就能快速降敏 延长爱爱时间，秒杀一切延时药；2.平时多让龟头与内裤摩擦，敏感度就会降；3.有空多运动，特别是无氧运动，深蹲，提肛天天做；4.裸睡，在睡觉的时候，小弟弟会时不时勃起，龟头会与被子摩擦，经常性就能减小龟头敏感 怎么样 学会了给哥点个赞呗

减少龟头的敏感用耐美尔喷剂就行，这个钱花得挺值，喷了两下，等上10分钟，就可以和女朋友玩了，从来没有这么长时间，用了各种姿势，非常舒服实惠，想不到有这么棒的东西