女生手动解决生理问题
前段时间听说了这样一件事，一个青少年因为正在青春期的时候对于性生活方面有了很好的欲望，但是又不懂怎样解决，所以在一些杂志上看到可以手动解决，所以他一直坚持手动解决自己的生理需求，却导致了身体受到了极大的伤害。真的就是因为一直手动解决生理需求引起的伤害吗？但是根据了解并不是这样的。其实是在解决生理需求的时候使用了不恰当的手法，所以导致了生殖器官受到了伤害。
近几个世纪以来，青少年一直被警告说，手动解决生理需求可以容易导致失明，阳痿甚至会导致手上长毛。事实上有些人仍然认为手动解决生理需求会导致心理健康问题，或者是对生殖器官造成极大的损伤，但是事实并不是这样的。其实手动解决自己的生理需求，对于身体是有一定好处的，为了自己的身体健康着想，别再羞于查看了，但是也要适可而止。
手动解决“生理需求”，身体会有哪些喜人变化？
可以帮助你更爱自己：其实在平时我们一直都强调多关注自己的身体健康，如果你对自己的身体关注的越多，那么你从中获得的快乐也会越多。
其实首先建议你可以拿一面镜子试着看看自己的生殖器，如果你很害羞，以缓慢的无线的方式开始，随着变得更加舒适而逐渐的上升。那时候你应该会了解自己的身体。而且对自己身体的了解可以令人难以置信的增强人的能力。
将来更好的与爱人有和谐关系：有些人认为使用器具或者是其他玩具的女性会很难与其他人一起有GC，但是根据专家说手动解决生理需求，是为了了解你喜欢在床上的最佳方式之一，以及随后如何指导你的性伴侣。所以说手动解决生理需求其实也是很好的一种方式。
可以增强信心和身体形象：手动解决生理需求，可以帮助人建立自信心，提升自尊，改善身体形象，不管你信不信，取悦自己是一种改善人生观的简单方式。而且这种方式能够使人的自信心更加强大，让你更好的认识“性”。
你培养了对自己非常好的感情，就可以慢慢的让它转移到其他的地方自然你的自信心也会变得更加强壮，信心是最强效的性方面的药物。它能够让你在以后的夫妻生活中更有自信，显示出你强大的一面。
对女器有好处：很多女性已经知道凯格尔运动的好处，但是有些人并不知道可以从手动解决生理需求中获得类似的好处。而且不要小看了手动解决生理需求这一方法，它对于你的盆底强壮和身体健康都有一定的帮助，还可以预防尿失禁，促进整体身体健康收缩，肌肉也可以帮助缓解期间的痉挛。
会帮助睡得更好：很多人在平时会出现失眠的情况，很多人在躺在床上翻来覆去闭上眼睛也无法进入到睡眠状态。但是如果你能够经历一次美好的夫妻生活过程，那么就能够使身体达到GC，释放大量内啡肽，这样能够使睡眠变得更深。尤其是人在青年的时候获得足够的睡眠更是非常重要的，由此可以看出浮动解决生理需求也是非常有好处的。
相对来说更安全：我们都知道人到了青春期的时候总是会出现叛逆的情绪，而在这个时候人的负面情绪也会比较重，而如果你能够进行手动解决你的生理需求，那么能够满足你的需求最安全的方法之一。无论你是经历女器干涩，还是只想要独自沉迷于某个时间，手动解决生理需求是最好的方法，而且不必担心性病或者是怀孕的情况发生。
减轻烦躁的压力：当你达到GC的时候，人就会到了一个自然的高度，而你不在依靠另一个人来获得这种美妙的感觉，研究表明手动解决生理需求，甚至可以帮助预防抑郁症。所以说适当的自己解决自己的生理需求，更能够减轻人的压力。对于人体健康也有一定的好处。
温馨小贴士：虽然说手动解决生理需求对身体有好处，但是你也不可盲目的频繁的进行，因为任何事情物极必反，频繁的进行只会导致身体素质变得越来越差，而且不论男生还是女生都一定要学会洁身自好，因为最好的就是应该送给最爱的人。另外在手动解决生理需求后，也要注意好私处的卫生预防疾病的发生。
女生的话：
1、双腿夹枕
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴/道，慢慢地达到膏潮。如果使用假阴/茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插/入阴/道的刺激位置。
2、手摩阴/蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴/蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴/蒂，许多女性在阴/蒂部位给予充分的刺激，不需要插/入阴/道，即可达到膏潮。
3、淋浴喷头
当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴/唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴/道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、人工阴/茎
有些女人一性/交就会发生阴/道痉挛，此时，自摸是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴/茎，在阴/道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。
手淫也是自摸。
自摸在男女不同年龄皆有。有些动物也有自摸的行为。自摸是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性膏潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了自摸。古今中外，自摸现象是很普遍的。自己和自己做，永远都是处子。和别人做了一次以后，就不在是处男或者处女了。
一般是指用手或者其他方法来抚摸、刺激自己的外生殖器，直到性膏潮。任何方式的抚摸刺激生殖器及身体的其他敏感部位以求性快感和性膏潮的行为都可以视为自摸。如果二个人用手抚摸对方的生殖器，应该称为手交，而非手淫，或者互相自摸（自相矛盾的说法）。
男性一般采用手指挤压、上下抚摸小弟弟，摩擦龟头等形式，也有将小弟弟摩擦其他物品。有些男性的乳头也很敏感，自摸的时候也会抚摸，摩擦自己的乳头，自摸最后的结果是射精。
女性一般采用通过夹紧双腿刺激阴部，抚摸乳房，摩擦乳头，使用手指摩擦小阴唇，或者按摩，按压阴di的形式，也有人使用手指或借助物品刺激yin道内部，直到性膏潮。
单身女人生活比较私密，一般都是独处，解决生理需求可以大胆一点。可以准备好下面的一些物品来解决生理需求。
1、爱情动作片。
这个男人都非常清楚是什么，相信绝大部分的单身女人也都明白其中含义。找自己最喜欢的男主角，或者温柔型、或者粗狂型的。好好选一选，网上好多的，这是解决生理需求的第一步。
2、准备好黄瓜、茄子。
黄瓜需要准备外表光滑的、茄子也需要准备合适的。据说单身女人解决生理需求的第一蔬菜就是水果黄瓜了，取材方便，大小合适，值得拥有。
食色性也，男女都有生理需求，这是正常的生理现象。当女生有生理需求的时候也会手动解决并满足自己的欲望。无论是用手还是用工具，都是解决生理需求的方法。