行房前吃什么持久？

我来告诉你吧！其实行房前吃什么都不容易持久的，作为过来人，我深有体会的。

以前我也是时间短，老婆三天两头和我吵架，骂我不是个男人，当时整个人都快崩溃了……也曾试了很多方法，什么锻炼啦，吃药啦，看老中医啦，总之很多，最后都发现白忙活一场，钱花了，却没一点毛用！后来一个朋友推荐让我试试耐美尔延时喷剂，当时说实话，也是抱着死马当作活马医的心理尝试了一下，竟然第一用就发觉敏感明显降低，当晚就和老婆折腾了30多分钟……

男人都想在床上更持久，为了达到这个目的，有人会选择壮阳药，但这类口服药物对身体会有副作用，不建议使用。那么行房前该吃什么可以达到持久的目的呢？

1、生蚝

生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。

2、芹菜

芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素通过男性汗液的挥发，让女性的狂热程度无形增加，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？

3、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

4、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5、果仁和种仁

各种种仁果仁含有丰富的VE、VB，还有就是矿物质含量都要比其他食物高得多，此外还是丰富的蛋白质极佳的来源。这些都能引发性冲动和激起你的性欲。

通过研究发现，一些经常吃南瓜子的地方民众罹患前列腺疾病的几率几乎为零，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

6、香蕉

香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。

你要是问我行房前吃什么持久，我还真不晓得。说吃延时药吧，那个对身体有伤害，有点不负责任；要吃补肾食品吧，那个临时抱佛脚，根本起不到什么作用。

真要想达到持久目的，想来想去，还是用延时喷剂效果来的更好……

每次我和我老婆嘿咻前她都给我熬一顿骨头汤喝，以前也想过行房事前吃点什么可以持久呢，没想到意外发现了喝汤管用，真的有用，那次之前十分钟，喝汤那次一小时，真TM意外，那次之后就记住了要熬汤喝，真厉害哈哈！

不要在行房前才考虑吃什么持久，平时在一日三餐的时候就要多吃些枸杞、山药、黄鳝、甲鱼等补肾壮阳，这样才是正确的调理方法。

你是房事时间太短吗，兄弟？那要加强锻炼啊！身体好才是真的好！光吃是解决不了多少问题的！