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怎么样性时间长一点

想让爱爱时间长一点,前戏久一点,多调情抚摸,像我的话调完情会带上厚的套进入yin道然后慢慢的动作,一旦有射精感觉了就拔出来停一会,再亲亲女朋友的嘴唇或咪咪,抚摸她下面,等射精冲动过去了在进去一气呵成跟我女朋友双双膏潮,别提多快活了。

想让性时间长一点,持久训练对我帮助很大,在这里分享给你,你可以参考着去锻炼,对性时间的延长有很大的帮助

一、持久训练(训练控制射精能力)

在两性生活中,男子的续航力不足,即使在有足够的勃起力之下,也是很快容易熄火,其中主要的原因就是性耐力不足。

(1)强化阈值(也就说能够承受性刺激的耐力值)训练当男性的阈值太低时,射精阈值的意思是触发射精的最小性刺激强度。它反映的是一个男人对于性刺激的敏感程度高低。射精阈值越低,对性刺激越敏感,性反应上升的速度越快,房事时间越短。

(2)降低敏感度训练敏感性越低则越容易持久,丁丁龟头的敏感性越低,性刺激感受越低,也能延长平性时间。平时可以冷热水交替刺激龟头来降低敏感。

二、性能力增强辅助练习

PC肌锻炼,不管你性时间多么短,勃起硬度有多么的糟糕,想让性时间长一点,这里我都强烈推荐锻炼PC肌,你不一定每天要训练上百次,你只要想起就训练,想起就训练,这样持续一段时间下来,你的勃起硬度,持久力,控制力都将得到非常的改变。

具体的锻炼方法,我之前有写过一篇很详细的训练步骤,你可以拜读肾大壮。

三、建立一个良好的生活习惯

想要提高性时间性能力,建议一个良好的生活习惯,是必不可少,如果你在训练过程中,熬夜又厉害还喜欢抽烟喝酒,还喜欢暴饮暴食,那么我可以很确定的告诉你,你不用浪费时间了,这样是无法持续性的提高性能力的。

最好做到:1、减少烟酒的摄入量,少熬夜2、作息规律,保证充分的休息和营养3、少吃高脂食物

四、坚持到底

最重要的一点,坚持到底,坚持锻炼才能提高性时间,大多数人最后都败在中途而废上,想让性时间长一点,方法是有的,最终施行的是你自己,人不自救。老天也拿你没办法,你说不是么?

提示(1):开始训练性能力的时候,你可能会有一点摸不到头脑,也很懵,但不用担心,可以随时问我;

提示(2):想像男优一样的性能力,除了训练勃起法、持久法之外,你也要学会调整的心态问题,对性知识和性技巧也要有一定的基础。

提示(3):时间短,勃起不行,千万别去做什么手术、吃什么补肾壮阳药,这些东西,谁碰谁后悔。


其实我平时性生活状态也不是特别好,经常2分钟不到就射精了,后来上网看到耐美尔延时喷剂口碑不错,能延长男人性时间,于是我抱着试试看的心态买了一瓶,没想到质量还真不错,喷上很温和,跟老婆爱爱也能坚持二十几种,心里挺欣慰的,现在在床事方面越来越自信,做一次能把老婆整膏潮两次轻轻松松。

怎么样性时间长一点,用延时喷剂啊!这还不简单吗!

想让性生活时间长一点,除了身体素质跟得上之外,还可以用一些小技巧,比如提前喷上耐美尔延时喷剂,闺头敏感度降低了,性生活时间短上来了,自信心也就上来了。

所以时间短多找找方法技巧,比苦大仇深,自暴自弃来的要好!