怎么能让小弟弟变长变粗

对于男人来说，谁都想自己的鸡儿足够长。不管是啪啪，还是上厕所，“长”总能让人觉得更有面子。就跟女性对乳房大小的执迷一样，大一点对爱爱体验帮助不大，但总还是希望能大一点。

为了让自己的鸡儿足够大，不少男性也是“历经千幸万苦”，尝试了各种方法，有的不仅无效还可能危害健康。所以，小美美老师在这里，就给大家分享五个让鸡儿变长的靠谱办法。

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让鸡儿变长变粗具体操作方法：

1、拉长旋转运动

首先，应在你的男器未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉男器已部分勃起。本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住男器及睾丸部份。

2、热毛巾包裹训练

方法如下：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住男器和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的血液循环，热胀冷缩，长久下去就会膨胀一些。

3、阿拉伯JELQ方法

在你开始男器增大练习之前，记得你应该轻轻抓住男器头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的男器。持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。

4、女性进行缩阴锻炼

其实男性让男器增大、增强，无非是为了在aiai中感觉更加紧握，也让女性更加饱满。而这个目的，女性进行缩阴也能做到。女性更紧致了，自然会感觉到男器变“大”了！

5、elq方法的工作方式如下

A：通过轻轻按摩男器，来使血液被保持在男器主体内。

B：用你的拇指和食指抓住男器轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的男器

C：拿你的拇指和食指和在你的男器周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如男器主体内的细胞薄壁和龟头内。

D：每次当你向前挤奶时，在男器以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住男器根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的男器应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。

其实，只要鸡儿大小在正常生理范围内，而且能够正常勃起，都可以进行正常的性生活。有资料提到，即使是平均下限的鸡儿，在女器内也能触及女器壁的每一个平方厘米。　　

此外，女性的性满足与鸡儿大小并无直接的关系。我国男性青壮年鸡儿勃起后的长度多在10—19厘米范围内。对于那些认为一个男子的体格越壮，身材越高，他的鸡儿也越大的看法，专家也进行了纠正。研究发现，鸡儿疲软时鸡儿最大者（14厘米长）的身高为1.70米，体重69千克。而鸡儿最短者（6厘米）的身高为1.80米，体重80.8千克。所以，鸡儿大小与身材高矮并不成正比。

人不可貌相，现实生活中，很多矮个子男人的鸡儿相当硕大，反而经常锻炼、身材很好的男人却是外强中干。故此，不要以外表衡量男人的性能力，真正试过才知道强弱。

你好.成人男器勃起后长11-19cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。

你这个属于正常范围呢。想变大只能靠后天啦。。。

正常男性小弟弟大小以小弟弟勃起长度为准，一般小弟弟勃起长度大于10cm就属于正常。小弟弟勃起长度大于7cm对性生活就没有明显影响。小弟弟疲软长度大于4cm就是正常的。长好，太粗不好。

主要还是要靠技巧哦，女性的G点在yin道的8CM处，所以不要太在意长度和粗度，技巧其实是最重要的。

鸡儿越大越粗不一定越好，这个都得有个度，男性的性能力并不一定是鸡儿尺寸越大就能力越强，其实鸡儿只要在性刺激下能正常勃起顺利进入yin道进行性生活就说明鸡儿尺寸大小问题不大，每个人的鸡儿尺寸大小跟每个人身高有点差异，只要鸡儿尺寸大小正常就可以，如果包皮过长可以到公立大医院通过包皮手术来治疗，做完手术有可能鸡儿看上去大点。

21岁的话还有在发育的，不要急还在生长的，可以弄个绳子拴住龟头使劲往外拉，让鸡儿变长变粗还是有机会的，就弄个绳子拴住龟头使劲往外拉，或者用绳子吊个砖头或者水桶往下拉!你可以的！

其实成年人的丁丁是不可能二次发育了，想要改变自己丁丁的长度和粗度，阿拉伯挤奶法可以试试，还有就是多运动增强自己的身体素质，尤其是提肛运动，对增强男人性功能效果就非常好。性功能强了再多学些技巧， 征服女人那还不是小事一桩